Puede ser, la soledad está frecuentemente relacionada con la depresión. Estar constantemente deprimido puede afectar su apetito, sus patrones de sueño y suprimir su sistema inmunológico. No diría que la soledad es un factor importante en sí mismo, pero puede ser un signo de otros problemas. Los períodos cortos de soledad son normales, y todos los tienen.
¿La soledad es mala para tu salud?
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Puede ser malo para tu salud mental. Además, si influye negativamente en sus conductas de salud (por ejemplo, dieta, ejercicio, higiene) puede aumentar su riesgo de otras afecciones médicas generales.
Yo recomendaría mirar esta charla de TED:
¿Qué hace una buena vida? Lecciones del estudio más largo sobre la felicidad
Puede encontrar allí una prueba estadística de que la respuesta es sí.
No es la soledad lo que es malo para la salud. Es el pensamiento negativo y los sentimientos negativos lo que lo sigue.
De hecho, estar solo es muy curativo. Le permite conectarse con su cuerpo y le permite escuchar sus necesidades.
Puede tener un impacto en su salud, especialmente si no lo maneja bien. Algunas personas prefieren estar solos, algunas personas no lo toleran bien en absoluto. Intenta ir a lugares donde puedas conocer gente. Si eso no es lo que te gusta hacer obtener una mascota, ayudan inmensamente con la soledad.
Creo que eso depende Si te deprimes, entonces sí. Pero sugeriría conseguir un animal con el que abrazar, hablar y amar. Tengo un Chihuahua
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