La creatina no tiene efectos de pérdida de grasa aparentes directos o mejores, pero está bien situada en un enfoque holístico para la pérdida de grasa.
La creatina ayudará a mejorar la calidad de su entrenamiento y de sus músculos, lo que llevará a una mayor pérdida de grasa.
Supongo que haces un entrenamiento adecuado y no piensas que la creatina por sí sola te ayudará a perder grasa sin ningún tipo de entrenamiento.
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