¿Cuál es la forma más rápida de eliminar los síntomas de tos / resfrío?

Si detecta los síntomas desde el principio cuando apenas se nota, use la hierba Echinacea en tintura de glicerina de acuerdo con las instrucciones. Tome alimentos adicionales con vitamina C y coma alimentos orgánicos con C, como pimientos, kiwi, todos los cítricos, etc.

Master Tonic, una sidra de fuego que elaboras con vinagre de sidra de manzana fermentado naturalmente como la marca de Bragg con la “madre”, raíz de jengibre fresco, ajo, cebolla, raíz de cúrcuma, pimientos picantes frescos, raíz de rábano picante, etc. también es bueno. Sin embargo, toma varias semanas para tener a mano para la temporada de frío.

Para la descongestión, vierta agua hirviendo en un tazón grande, coloque una toalla detrás y sobre su cabeza e inhale el vapor. O tome una ducha de agua caliente con aceite esencial de eucalipto o mezcla de ladrones en el piso de la ducha … o en un difusor específicamente para aceites esenciales.

Té de hierbas caliente con miel cruda orgánica es calmante, así como sopa de pollo casera hecha de caldo de huesos. Una cucharada de miel de Manuka alivia la garganta.

Lávese bien las manos y, a menudo, con jabón regular y agua tibia o caliente, y tosa en la curvatura interior del codo, para que los gérmenes no se extiendan sobre los pomos de las puertas y las cosas que toca.

Importante distinción: ¿es una tos productiva (moco) o una tos no productiva ? (Sin moco)

Drenaje sinusal? Infección sinusal y drenaje a su garganta? Enjuague sus senos paranasales con peróxido de hidrógeno al 0.5% . (Una dilución de 6 veces del peróxido de hidrógeno al 3% estándar.) Póngalo en una botella de spray. Irrigar. Inclina tu cabeza, izquierda, derecha y boca abajo. Espere. Sóplalo. Repetir. Prueba de cualquier obstrucción en cualquiera de las fosas nasales. Repetir. Espere.

Luego haga gárgaras con peróxido de hidrógeno al 3% para aclarar la garganta.

Alguna dificultad para respirar? ¿La tos es estimulada con una inhalación profunda y una exhilación profunda? Beba agua extra para mantener la mucosidad delgada. Tómala.

Desarrolle su sistema inmune con vitamina C y sueño adicional.

No dejes que tu cuerpo se agote, nunca.

Tome suplementos de vitamina C, en dosis divididas. 4 gramos al día es bueno.

Ante los primeros signos de un resfriado viral (fatiga, estornudos, goteo posnasal) ponga 12 gramos de vitamina C en una taza de agua caliente. Remover. Bebe durante un período de 4 a 6 horas.

Duerme un poco más . Tome una siesta de 2 a 3 horas.

Bebe agua, come comida y descansa. Eso es. Todos los demás consejos son cosas que pueden facilitar el proceso y ayudar a prevenir los síntomas. Pero si estás enfermo, tu cuerpo necesita descanso, agua y comida para recuperarse. Por supuesto, esto es si estamos hablando del resfriado común. Si tiene fiebre muy alta o no desaparece, o los síntomas son graves o no está seguro de su estado, comuníquese con su médico local.

Muy a menudo, la tos / resfriado o secreción nasal es de naturaleza alérgica. Tal vez estás caminando afuera en una mañana fría O tal vez es primavera (alto contenido de polen en el aire) O está polvoriento afuera. Por lo tanto, simplemente cambie el entorno en el que se encuentra y la mayoría de las veces la tos se calma en unos 10-15 minutos. Ahora no estoy hablando de personas con asma / asma, donde la alergia podría desencadenar una respuesta más severa, pero para la mayoría de las personas debería establecerse una vez que no estás en el ambiente y desencadenar la respuesta alérgica.

Si se trata de una infección viral / bacteriana que causa la tos / el resfrío, simplemente descansa, bebe muchos líquidos y come ligero y estarás bien 2-3 días, ¡máximo de 7 días!

Algunos remedios caseros: agua caliente con limón para el dolor de garganta, hacer gárgaras con agua salada, tomar té con ajo, tomar un poco de sol. Además, intente un enjuague sinusal para una nariz bloqueada.

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