La gente ha estado manipulando sus sueños durante miles de años. Muchas culturas indígenas mirarían hacia sus sueños en busca de orientación. En la exploración de sus sueños, se despertaban en el sueño y manipulaban conscientemente el sueño para comprenderse mejor a sí mismos y al mundo que les rodea. En la década de 1970, este fenómeno de despertar en un sueño, conocido como sueño lúcido, fue científicamente probado. 10s de miles de personas alrededor del mundo, un sueño lúcido todas las noches.
Personalmente, no me gusta usar la palabra “control”, porque a menudo establece la expectativa de que puedas cambiar tus sueños instantáneamente como un tipo de dios. Si bien ese nivel de influencia en el sueño es posible, la mayoría de las personas que se despiertan en sus sueños descubren que comienzan manipulando o alterando aspectos de un sueño y tomando decisiones conscientes sobre qué hacer. Decidir volar en un sueño no se trata tanto de controlar el sueño como de interactuar conscientemente con el sueño.
La capacidad de manipular / alterar / controlar un sueño no es lúcido, como algunos han señalado erróneamente a continuación. Es un gran componente de los sueños lúcidos, pero no tiene nada que ver con la definición. Un sueño lúcido es simplemente un sueño del que eres consciente mientras estás en él. Una vez que tienes esa conciencia (una vez que te vuelves lúcido), entonces puedes comenzar a alterar el sueño mismo.
