Si tiene una infección por el VHC, es más importante que proteja su hígado de un daño mayor, ya que la hepatitis C puede causar algunas enfermedades hepáticas graves, como la cirrosis y el cáncer de hígado, que pueden ser fatales.
Lo primero y más importante para proteger su hígado es seguir su plan de tratamiento de Hepatitis C. Aquí hay algunos pasos que puede seguir para mantener su hígado saludable mientras lucha contra el VHC:
1- Evita el alcohol: el alcohol es tóxico y nocivo para el hígado, y el consumo de alcohol puede provocar una progresión más rápida de la enfermedad hepática.
2- Mantenga un peso saludable a través de una dieta equilibrada y ejercicio: El sobrepeso puede causar acumulación de grasa en el hígado y contribuir a la resistencia a la insulina y al daño hepático. Trabaje para lograr un peso saludable haciendo ejercicio regularmente y comiendo frutas, verduras y granos integrales.
3- Beber café: se ha observado que beber café puede retrasar la progresión de la enfermedad hepática y las personas que toman café tienen un bajo riesgo de desarrollar la enfermedad hepática.
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4- Vacunarse contra la hepatitis A y B: hágase la prueba para detectar otros virus que pueden dañar aún más su hígado, como la hepatitis A y B.
5- Practique un sexo seguro porque la transmisión de la infección por el VHC a través del sexo es baja.
6- Minimice el uso de analgésicos que contengan acetaminofeno, ya que puede causar daño al hígado. Además, puede limitar su uso después de hablar con su médico.
7- Algunos medicamentos o suplementos pueden dañar su hígado, por lo que se recomienda analizar a fondo todos sus medicamentos o suplementos con el médico.
8- Cumpla con sus citas para chequeos regulares: para la hepatitis C crónica, necesita ver a su médico cada 3-6 meses, dependiendo de la gravedad de su enfermedad y del tipo de tratamiento que reciba. Asegúrese de no omitir estas citas. Úselos como oportunidades para evaluar sus pasos de cuidado así como su condición.
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