Los sabañones son bultos pequeños, con comezón y dolorosos que se desarrollan en la piel. Se desarrollan como una respuesta anormal al frío. Por lo general, desaparecen durante 7-14 días. Si eres propenso a desarrollar sabañones, entonces debes mantener el calor cuando hace frío.
¿Qué son los sabañones y qué los causa?
Los sabañones (a veces llamados pernio) son hinchazones pequeñas, con picazón, dolorosas y rojas en la piel. Los sabañones son causados por una reacción cutánea anormal al frío. Tienden a ocurrir en ‘extremidades’ que fácilmente se vuelven frías. Es decir, los dedos de los pies, los dedos, la nariz y los lóbulos de las orejas. Sin embargo, otras áreas de la piel a veces desarrollan sabañones cuando se vuelven fríos. Por ejemplo, tus talones, pantorrillas y muslos (especialmente en jinetes).
Los sabañones son bastante comunes. No está claro por qué algunas personas contraen sabañones cuando su piel se enfría. Los pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel se estrechan (constriñen) cuando la piel se enfría. El suministro de sangre a las áreas de la piel puede volverse muy lento. A medida que la piel vuelve a calentarse, se produce una fuga de líquido desde los vasos sanguíneos hacia los tejidos. De alguna manera esto causa áreas de inflamación e hinchazón que conducen a los sabañones.
La velocidad (tasa) de cambio de temperatura puede jugar un papel. Algunas personas contraen sabañones si calientan la piel fría demasiado rápido. Por ejemplo, con una botella de agua caliente o al sentarse muy cerca de un fuego.
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Algunas personas con mala circulación y otros problemas de los vasos sanguíneos son más propensas a desarrollar sabañones. En particular, las personas que tienen una afección llamada lupus eritematoso sistémico (LES) tienen más probabilidades de contraer sabañones.
Sin embargo, la mayoría de los sabañones se producen en personas que por lo demás están sanas.
¿Cuáles son los síntomas de los sabañones?
Los sabañones ocurren varias horas después de haber estado expuestos al frío. Puede obtener solo un sabañón, pero a menudo se desarrollan varios. Se pueden unir para formar un área de piel hinchada y roja más grande.
- Los sabañones son muy molestos. Una sensación de ardor también es típica.
- Por lo general, son rojos al principio, pero pueden volverse morados.
- El dolor y la sensibilidad sobre los sabañones a menudo se desarrollan.
- En algunos casos, la piel sobre un sabañón puede causar ampollas, lo que puede retrasar la curación.
- Ocasionalmente, la piel se descompone y deja una pequeña úlcera que es propensa a la infección.
Por lo general, cada sabañón dura aproximadamente siete días y luego, gradualmente, desaparece durante una semana más o menos. Algunas personas tienen episodios recurrentes de sabañones cada invierno.
¿Puedes prevenir los sabañones?
Si eres propenso a los sabañones, entonces es sensato tratar de prevenirlos haciendo lo siguiente:
- Mantenga sus manos y pies calientes cuando hace frío usando guantes y calcetines calientes. Considere guantes y calcetines especiales con calefacción si los sabañones son un problema recurrente.
- Mantenga la cabeza y las orejas calientes usando un sombrero y una bufanda.
- Debe mantenerse lo más caliente posible en el frío. Usar varias capas sueltas es ideal para atrapar el calor corporal. También debes mantenerte lo más seco posible.
- Después de estar afuera en el frío, no caliente la piel rápidamente con botellas de agua caliente, etc. Caliéntese gradualmente.
- Los efectos secundarios de algunos medicamentos pueden estrechar (contraer) los vasos sanguíneos pequeños. Esto puede ser suficiente para hacerte propenso a recurrir sabañones. Por ejemplo, los betabloqueadores pueden tener este efecto. Informe a su médico si se vuelve propenso a los sabañones después de comenzar a tomar cualquier medicamento.
¿Cuál es el tratamiento para los sabañones?
Aunque los sabañones son incómodos, generalmente no causan ningún daño permanente. Por lo general, se curan por sí mismos si se evita una mayor exposición al frío.
- Mantenga calientes las áreas afectadas. Esto significa mantenerse alejado del frío, o usar guantes, calcetines, etc. calientes cuando esté al aire libre.
- No se necesita ningún otro tratamiento, ya que generalmente desaparecen solos.
- Se puede comprar una variedad de cremas y lociones en una farmacia. Sin embargo, no hay evidencia de que ninguno de estos sea beneficioso, por lo tanto, no se recomiendan.
- Las cremas con esteroides ya no se recomiendan para el tratamiento (o prevención) de los sabañones.
- Si fuma, debe intentar dejarlo, ya que fumar puede empeorar los sabañones.
- Por lo general, no se necesitan medicamentos. Un medicamento llamado nifedipina puede abrir de par en par (dilatar) los pequeños vasos sanguíneos y puede ayudar a tratar los sabañones que no se estancan dentro del tiempo normal. Ocasionalmente también se puede usar para prevenir sabañones en los meses de invierno en personas que tienen síntomas recurrentes.
