Recuerdo haber estudiado esto cuando hice un módulo sobre problemas de sueño para mi nivel de Psicología A.
En resumen: está en tu cabeza. Si no puede dormir, especialmente si esto es un problema continuo, asociará su cama con no poder dormir, y por lo tanto será más difícil dormir, lo que refuerza esta asociación. Esta es la razón por la cual muchas personas con problemas para dormir a menudo se quedan dormidas en el sofá, etc.
Los cambios que experimente pueden ser temperatura, iluminación, sonidos, alivio del calor que generó en la otra cama y quizás la sensación de la segunda cama. También puede ser el acto mismo de cambio una distracción y también puede permitirle reanudar el sueño.
Dudo que haya una explicación científica que se adapte a todas las personas.
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