Conozco a alguien flaca y débil, pero se esforzó por fortalecerse y agregarle algo de masa corporal, ¡mi hermana!
Ella solía estar cansada todo el tiempo, tener constantes dolores de cabeza, dolor en el cuerpo. Ella estaría cansada después de un poco de ejercicio. Empeoró cuando ella comenzó a trabajar. Constantemente sentado en su escritorio la hacía sentir aún más cansada, débil e irritable.
Sus amigos la motivaron a comenzar a correr. Se empujó lentamente, corriendo distancias cortas al principio, pero a los pocos meses estaba participando en maratones. Ha sido un año y medio, ahora es adicta a correr, hace yoga, baila e incluso asiste a diferentes talleres de ejercicios como Zumba. Ella ha ganado algo de peso y ya no se ve flaca. Se ve saludable, ya no es irritable y tiene menos dolores en el cuerpo. Ahora está tan llena de energía que motivó a muchos de sus familiares y amigos a comenzar a correr con ella.
Motivación constante y empujándose gradualmente la trajo a donde está hoy.
