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Este libro es como una versión de comida rápida de yoga para carne y papa Midwesterners que nunca serían atrapados muertos haciendo yoga en sí. Proporciona rutinas simples de estiramiento adaptadas a problemas de dolor específicos que tienen las personas. Es la simplicidad y la brevedad fomenta adiciones a largo plazo que las personas reales pueden planear seguir con la realidad durante el resto de sus vidas.
Compré a mis padres este libro hace más de media docena de años, y se adhieren a la rutina de estiramiento que les enseñó religiosamente. Obviamente los adoran, y los únicos problemas que han tenido con eso es que en su afán por permitir que otros compartan el alivio que han encontrado en sus páginas, han comprado y regalado con entusiasmo muchas copias gratuitas a otros, lo cual por supuesto, ¡rara vez se abren tan crítico por primera vez!
