Cómo diseñar una habitación libre de ácaros del polvo

Puede encontrar más información: 16 maneras fáciles de deshacerse de los ácaros del polvo y obtener alivio de la alergia | Homelización

Aquí hay algunas maneras de deshacerse de los ácaros del polvo:

1. Lave sus sábanas regularmente

Debido al ambiente cálido, húmedo y oscuro en su cama, forma un excelente hábitat para que los ácaros del polvo crezcan y se multipliquen. Además, su piel arroja copos de células muertas durante la noche, que se convierte en fuentes de alimentos saludables para estas plagas siniestras.

Afortunadamente, los ácaros del polvo odian las temperaturas demasiado calientes. Lavar las sábanas de su cama a 60 ° C o 140 ° F es suficiente para deshacerse de estas mascotas y eliminar sus partes del cuerpo y la materia fecal. Para aquellos con secadora, ponga sus sábanas en un ciclo de centrifugado hasta que se sequen. El calor de su secadora asegurará que los ácaros que puedan haber sobrevivido durante los ciclos de lavado de la tintorería se eliminen y maten. También hay un detergente especial que puede usar para eliminar los ácaros del polvo. Este detergente matará estas molestas plagas. Limpie su ropa de cama semanalmente para mantener la población de estas plagas al mínimo.

2. Invertir en colchones y colchones hipoalergénicos

En promedio (aunque estas estimaciones varían mucho), un colchón tiene 100.000-10 millones de ácaros del polvo. Independientemente de la cifra exacta de la población promedio de ácaros del polvo, una cosa es cierta; incluso los colchones más limpios tienen una gran cantidad de alimañas microscópicas. Desafortunadamente, no se puede hacer que un colchón sea libre de ácaros. Sin embargo, puede implementar varias medidas para garantizar el control de las poblaciones de ácaros y esto mantiene sus partes del cuerpo en descomposición y las heces lejos de su cuerpo.

Si no tiene un colchón hipoalergénico, considere la posibilidad de invertir en una alternativa más económica, como un protector de colchón hipoalergénico. Un protector de colchón proporcionará una barrera entre su piel y estas plagas, lo que evitará que la piel del cuerpo y la humedad actúen como fuente de alimento para ellos. Del mismo modo, el protector del colchón evita que estas plagas lleguen a la piel.

Aunque esto puede ser una técnica costosa, un estudio publicado en el New England Journal of Medicine en 2004 descubrió que cubrir las almohadas y los colchones de los niños con una funda especial antialérgica ayudaba a reducir significativamente los casos de asma y sus complicaciones. Este estudio se basa en investigaciones anteriores que recomendaban el uso de estos protectores para los asmáticos.

3. Limpiar regularmente

Esto suena como un consejo obvio, pero si quieres saber el poder de los ácaros del polvo para reproducirse

y colonizar un área, trate de no limpiar su hogar por un tiempo. El humano promedio puede arrojar suficiente piel muerta en un día para alimentar a un millón de ácaros del polvo por un día. Es por eso que mantener una rutina de limpieza frecuente es vital.

Tenga en cuenta los lugares en su hogar donde el polvo tiende a asentarse y límpielos con regularidad todas las semanas con un plumero de microfibra o un paño húmedo o cualquier cosa que realmente absorba el polvo en lugar de moverlo.

4. Congelarlos

Algunas telas no se pueden lavar en una lavadora a altas temperaturas. Dichos artículos incluyen juguetes de peluche y fundas de cojín de seda. Si pueden caber en su congelación, sáquelos en un recipiente o bolsa sellada y colóquelos en su congelador durante 24 horas. Aunque este procedimiento no eliminará los alérgenos, matará los ácaros.

Vigorosamente agite o aspire los artículos después de la congelación para eliminar los ácaros muertos y sus restos de los artículos congelados. Si es posible, ponga sus artículos a través de un ciclo de lavado a baja temperatura para matar los ácaros del polvo restantes.

5. No te molestes haciendo tu cama

Esto debe ser una buena noticia para las personas que no les gusta hacer sus camas por la mañana. Si eres una persona así, no te molestes. En cambio, deje que la ropa de cama y el edredón tengan buena aireación. Esto permite que la humedad que se excreta de su cuerpo se seque.

Como mencionamos anteriormente, los ácaros del polvo aman la humedad. Aunque no pueden beber agua, la absorben por el aire. Al reducir la humedad y la humedad dentro de las fundas de su cama, les está dificultando la vida, lo que reduce su multiplicación.

6. Polvo de tierra de diatomeas

La tierra de diatomeas (DE) es polvo refinado hecho de reliquias fosilizadas de organismos acuáticos llamados diatomeas.

Los esqueletos de estas criaturas se parecen a un cilindro y tienen bordes filosos que no afectan a los humanos pero que pueden matar parásitos e insectos pequeños, incluidos los ácaros del polvo. Espolvoree tierra de diatomeas sobre chinches, pulgas y poblaciones de ácaros para matarlos. Puede desempolvarlo en sus alfombras, colchones, camas para mascotas, ropa de cama y alfombras. Permita que se establezca durante unas horas o durante la noche si es posible. Asegúrate de buscar variedades de calidad alimentaria, que sean seguras para usar en casa o en un área con animales y mascotas.

Nunca supere las primeras etapas de tener que lidiar con ese problema hace 20-30 años. Pisos de madera, fundas de almohadas a prueba de ácaros, filtración de aire electrostático para toda la casa, mucha limpieza, calentamiento de almohadas de fibra a una temperatura alta en la secadora cada semana y cosas por el estilo.

Sin embargo, esa búsqueda y esfuerzo se detuvieron por completo en 2004 cuando ya no tuve la necesidad de hacerlo. A los pocos años del refinamiento nutricional, principalmente el cuarteto de punto muerto (MeCbl. AdoCbl, L-metilfolato y fumarato de L-carnitina) ya no tuve respuestas hipersensibles. Después de agregar varios nutrientes y refinar mi programa, tomó diferentes períodos para los diversos nutrientes para su beneficio. Con todo, pude dejar de tomar Albuteral, antihistamínicos, otros medicamentos para el asma, 2400mg de ibuprofeno por día, supositorios Compazine para el vómito diario y náuseas, entre otros. Dejé de tener respuestas hipersensibles a casi todo. Mis hiper-sensibilidades alimenticias desaparecieron, la mayoría de mis problemas de polvo desaparecieron más allá de necesitar el equipo de seguridad normal que todo el mundo necesita. Ya casi no tengo reacciones alérgicas en la última década. La ÚNICA comida que tuve que suspender fue leche y queso y no era una alergia.

Cuando tuve una reacción al glutatión (un suplemento) que me causó “deficiencia catastrófica de B12” debido a mis genes, todas las hiper respuestas y respuestas alérgicas regresaron en un mes cuando manifesté severos síntomas de deficiencia de L-metilfolato y severas deficiencias de MeCbl debido a el glutatión. Esos síntomas, excepto el aumento del daño a los nervios, desaparecieron nuevamente una semana después de suspender el glutatión y aumentar las dosis de MeCbl, AdoCbl y l-metilfolato (Metafolin).

Otras personas aquí le han dado respuestas limpias de superficie y aire, y esas han mejorado desde la última vez que busqué cómo hacerlo, la nutrición puede ser crítica, pero con muchas variaciones. Mi salud mejora en todos los sentidos. TENÍA FMS, CFS, insuficiencia cardíaca congestiva, IBS, alergias, asma, etc. por un total de más de 200 síntomas, parte del daño a los nervios. Ahora tengo los restos de daño a los nervios y lesiones físicas, pero todas las respuestas alérgicas e hiperinflamatorias y las respuestas inflamatorias han desaparecido y han desaparecido con un breve período de excepción que confirmó la naturaleza del problema, permitiendo que los síntomas vuelvan a comenzar y luego desaparezcan. de distancia en días después de tomar medidas correctivas. Buena suerte.

No tenga nada en la habitación sino la cama y las sábanas / mantas que lave regularmente con agua muy caliente. Haga que la habitación se selle con ventilación provista a través de un filtro HEPA. Ingrese a la habitación solo desde un cuarto de baño al que ingresará desde el otro lado solo después de quitarse la ropa, luego báñese bien, luego ingrese al dormitorio y póngase un pijama que solo usará hasta la mañana siguiente cuando salga del baño.

Si haces eso, entonces podrás evitar preocuparte por la mayoría de las aspiradoras / deshumidificadoras.

Sin embargo, más allá de eso, aunque no es estrictamente parte de la respuesta a su pregunta, podría considerar por qué, si es así, está tan preocupado por un ambiente totalmente libre de ácaros del polvo. Incluso si tiene reacciones alérgicas a los ácaros del polvo, creo que los procedimientos más leves reducirían su población por debajo del punto donde reaccionaría.

Sin embargo, ese último párrafo no es realmente una respuesta, ¡así que ignóralo si quieres!

– ¡MJM, que probablemente tiene mucha más polvoda en el material de la silla en la que está sentado actualmente que en toda tu casa! Jaja! ¡No creo que disfrutes visitarme! :>

Puedes verificar mi respuesta:
Quora Respuesta del usuario a ¿Cuáles son las medidas para evitar la interacción con los ácaros del polvo casi por completo?