Cambia tu dieta y tu higiene. Muchos champús y acondicionadores están llenos de basura artificial y buena mercadotecnia para que compre su producto. Si nunca te lo pones en la boca, ¿por qué te pasa? Se va a absorber en las células de tu piel. Están vivos malditamente.
Sugerencias personales (no soy un derm, pero francamente tengo un cuero cabelludo absolutamente impresionante):
Coma más frutas y verduras. Resulta que soy un vegano, principalmente sin pánico. No estoy diciendo que tengas que ser vegano para estar sano, solo he sido uno durante 7 meses más o menos, pero creo que todos pueden estar de acuerdo en que las frutas y verduras son buenas para ti y a menos que tengas una alergia específica, no inflamatorio. Recorta tanta mierda procesada como puedas. Bebe mucha agua. La mayoría de la gente está muy hidratada.
En cuanto a qué ponerte en la cabeza Lo único que uso es aceite de coco, personalmente. Combinar algo en mi cabello después de una ducha, funciona de maravilla.
Trata de liberarte también. Y dormir.
Sé amable con tu cuerpo, te devolverá el favor.
