¿Dormir durante 3 horas por solo unos días causa acné y granos y otros problemas?

No veo cómo podría causar acné. Vi a un dermatólogo para el acné, y el sueño no era parte del tratamiento. Retin-A, y algunos antibióticos orales, no recuerdo el nombre de, sin embargo, fue. Algunas personas son más propensas a eso. El mito de que es solo una cuestión de higiene es solo eso, un mito. Ahora, “otros problemas”? Sí, la falta de sueño causará todo tipo de problemas cognitivos; aprender, memorizar, recordar. Probablemente el más peligroso es el micro-sueño. Es entonces cuando alguien entra en esa configuración del crepúsculo justo antes de caer en el sueño astuto, pero eso puede suceder y persistir durante largos períodos de tiempo. Le pasa mucho a los conductores y es la causa de los accidentes. Pero el acné? Nunca escuché eso.

La respuesta es sí. Dormir menos de las horas normales (por ejemplo, de 7 a 8 horas) puede causarle muchos problemas al cuerpo. El problema más común causado por la falta de sueño es el cambio hormonal y esto dará lugar a un brote de acné. No solo eso, también reducirá tu sistema inmunológico. Cuando su sistema inmune está inactivo, su cuerpo es propenso a infecciones por invasores extraños (virus, bacterias y hongos, etc.). ¡Espero que esto ayude!

La privación del sueño puede causar muchos problemas de cansancio y no poder concentrarse, tomar buenas decisiones, etc., pero no causar acné o granos.
Ese es solo el problema que tienen muchos adolescentes, principalmente hormonal.

La falta de sueño disminuye la respuesta inmune, y esta podría ser una de las razones del desarrollo del acné. El acné también puede ser causado por la ingesta de productos lácteos y demasiados alimentos refinados en la dieta.

Recomiendo dormir mucho y eliminar la proteína animal de su dieta, incluidos los productos lácteos.

El atemperado periódico y regular de su ciclo de sueño de rutina causará todo tipo de problemas. Hasta que no esté disponible en el mercado un entrenamiento adecuado para controlar el sueño (como kung-fu, karate, yoga), se le pide que no juegue con su ciclo de sueño, ya que puede ser letal.