Se han informado eventos adversos de Spirulina, que incluyen daño hepático, náuseas, diarrea, vómitos, fatiga, dolor de cabeza, mareos, picazón, erupción cutánea, dolor de cabeza, deshidratación, disfasia, insuficiencia renal, dolor orofaríngeo, malestar general, dolor abdominal, dolor de pecho, pirexia , taquicardia, taquipnea, vómitos y calambres abdominales. Sin embargo, la cantidad, pureza y duración de los ingredientes de Spirulina que se tomaron no se conocían y se combinaron con otros ingredientes en estos informes.
La FDA ha permitido que las compañías de nutrición incluyan hasta 3 gramos de Spirulina por porción en suplementos y productos alimenticios. La FDA no ha determinado formalmente que Spirulina sea GRAS (generalmente reconocido como seguro), pero no ha tenido ninguna objeción a que varias compañías lo declaren como GRAS. La Base de Datos de Etiquetas de Suplementos Dietéticos recomienda un máximo de 7 gramos por día.
El DSI-EC recomendó que los productos de Spirulina sean probados para que contengan menos de 1 ppm de microcistinas, menos de 10 mcg por gramo de metales pesados, y que sean analizados en busca de contaminantes microbianos.
La espirulina también debe probarse para estar libre de anatoxina-a, ya que 3 de 39 muestras dieron positivo en un estudio.
https: // preventivehealthadvisor …
