¿Las horas de inicio de las clases posteriores tendrán un efecto positivo en la salud y el rendimiento educativo?

Soy un ex profesor de secundaria de más de 30 años y tengo algunas opiniones firmes al respecto. La respuesta es un sí rotundo. La adolescencia no se despierta del todo y se pone alerta hasta las 11 a las 12 en punto de la mañana. En esa etapa de su desarrollo es muy difícil, si no imposible, para muchos de ellos quedarse dormidos a una hora razonable. Los adolescentes asisten a la escuela sin dormir, arrastrándose a través de las clases en las actividades sin la energía adecuada.

El horario escolar no se establece teniendo en cuenta a los niños, sino que está determinado por lo que es conveniente para sus padres, los funcionarios escolares y los maestros, y la comunidad adulta. Demasiados niños son etiquetados como de bajo rendimiento, desmotivados, con TDAH y problemas de funcionamiento ejecutivo. Mi experiencia me dice que una gran parte de estos problemas se resolverían con los horarios de inicio de las clases posteriores, lo que les permitiría a los estudiantes descansar y alimentarse bien al comenzar el día.

Si bien puede ser aceptable que los estudiantes de preescolar y primaria comiencen temprano, la hora de inicio debe adelantarse aproximadamente 3 horas para los estudiantes de secundaria y preparatoria. Muchos estudiantes que están etiquetados como “bloomer tardíos” probablemente tuvieron ese potencial desde el principio.

La unión de memoria, la revisión a largo plazo y la recuperación, especialmente de material nuevo, están todas influenciadas por el confinamiento en reposo. Incorporar nuevos recuerdos -es decir, adaptar- claramente los beneficios, si no depende de los períodos de sueño típicos. No descansar lo suficiente puede traer problemas de consideración, memoria, liderazgo básico, asociación e innovación, todos los cuales son inequívocamente imperativos. para el logro en la escuela “.