Pies: ¿Cómo evitas los juanetes?

Si tu madre tiene juanetes, probablemente también los tengas, así que deberás probar y usar zapatos que no te aplasten los dedos de los pies durante un tiempo prolongado. Los zapatos con dedos puntiagudos serán uno de los peores culpables de aplastar los dedos de los pies y agravar un posible juanete. Ocasionalmente está bien, pero no para el trabajo o la universidad o todo el día. Sin embargo, tengo juanetes y he descubierto que el embarazo ha empeorado la mente a pesar de llevar zapatos de punta plana la mayor parte del tiempo. Creo que tiene que ver con la forma de la planta de mi pie y la forma en que camino, lo que ha causado presión en la articulación del dedo gordo del pie creando el juanete. Por lo tanto, mi juanete ha sido bastante inevitable, ¡a menos que nunca haya caminado!

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Los juanetes son a menudo causados ​​por una estructura mecánica defectuosa hereditaria del pie. No es el propio juanete el que se hereda, sino ciertos tipos de pie que hacen que una persona sea propensa a desarrollar un juanete. Aunque, en primer lugar, usar zapatos que abarrotan los dedos del pie en realidad no causa juanetes, a veces hace que la deformidad empeore progresivamente. Eso significa que puede experimentar síntomas más pronto. Juanetes

Elija padres que tengan un historial familiar fuerte de pies bien alineados. Si tiene una propensión a la formación de juanete, la progresión de la deformidad se puede retrasar un poco con las ortesis correctas, o incluso la cirugía para corregir los problemas particulares. Vea a un podólogo sobre esto.