¿Por qué un masaje se siente tan bien?

Muchas respuestas a esto, pero trataré de limitarme para que esto no termine como una novela.

1) Como especie, los seres humanos prosperan y crecen cuando se exponen temprano y, a menudo, al tacto de otros humanos. Se han dedicado muchos estudios a este campo y hay muchas pruebas para respaldar esa teoría. Inversamente, cuando los bebés no reciben el toque humano, su desarrollo se retrasa y hay consecuencias de por vida demasiado numerosas para enumerarlas.

2) Recibir un masaje estimula tu sistema inmunológico. La investigación realizada en esta área encontró una relación de causa y efecto entre el masaje y ciertos marcadores clínicos de una respuesta inmune que funciona. Entonces tal vez esa buena sensación que describes es “salud”.

3) Masaje estimula su Sistema Nervioso Parasimpático. Este sistema “desactiva” funcionalmente su respuesta de lucha o huida. A veces, luchar o huir es necesario para sobrevivir, pero a menudo no lo es y estar en ese estado a largo plazo es perjudicial para el cuerpo. Entonces, recibir un masaje ayuda al cerebro a atenuar el estrés de inmediato.

4) Los masajistas terapeutas están entrenados. Nos enseñan a detectar una respuesta positiva o negativa a nuestras técnicas y ajustarlas o adaptarlas para sus umbrales únicos. Entonces, si bien podría parecer que he hecho esta secuencia exacta un millón de veces antes, no lo hice. Lo estoy creando a medida que avanzo, modificado específicamente para que se adapte mejor a sus necesidades. Cada masaje es (o debería ser) una creación personalizada.

Podría continuar, pero creo que es un buen comienzo.

En cualquier tipo de terapia de masaje cuando un terapeuta ejerce presión sobre sus células y músculos. Tan pronto como las células nerviosas de su piel sienten presión, envían una señal a su cerebro para que libere una sustancia química llamada endorfina. Esta sustancia química aumenta su estado de ánimo, como resultado, las hormonas del estrés cortisol y adrenalina comienzan a disminuir y se siente bien.

En caso de que realmente estés sufriendo dolores o dolores, las endorfinas funcionan como la morfina y envían señales de bloqueo al cerebro. Y si tus músculos están doloridos después de un entrenamiento riguroso, un buen masaje realmente los ayudará a sanar más rápido.

Fuente: http: // melbournenaturaltherapies

No puedo agregar nada a lo que Emily ha publicado. Le digo a la gente todo el tiempo que mientras que el masaje es ideal para calmar los músculos y el estrés, el factor más importante es que vivimos en una sociedad en la que tocar es sospechoso. Ninguno de nosotros se emociona lo suficiente. Un masaje, con un terapeuta con el que se sienta cómodo, ofrece un toque de preocupación sin expectativas de devolución, por lo que el destinatario puede relajarse por completo.

He visto los asombrosos efectos del masaje durante muchos años de práctica. En segundo lugar, cuando recibes un masaje tu cerebro también libera oxitocina, que es un fármaco de “placer” fabricado por el cerebro. Por lo general, se libera durante el contacto sexual y de persona a persona. Si usted es soltero y puede pagarlo, recomendaría un masaje por lo menos una vez al mes por este motivo. Somos seres sociales, y este tipo de contacto puede ser ignorado en nuestras ocupadas vidas. También depende de a quién va a recibir el masaje de Hombre, Mujer o Gay 🙂