Tener empastes existentes te pone en riesgo adicional de nuevas caries, etc. porque hay rincones y grietas alrededor de tus empastes que pueden convertirse en áreas retentivas para las bacterias.
TCP no es químicamente diferente a los enjuagues bucales, por lo que primero trataría de averiguar por qué tiene problemas para usar enjuagues bucales (un sabor específico, etc.) y seleccionar un enjuague con fluoruro de pH para usar diario. TCP es una solución bastante ácida (contiene una buena cantidad de ácido fosfórico), por lo que no me gustaría enjuagarme con ella regularmente (especialmente teniendo en cuenta su historial de erosión ácida / bulimia) .
Idealmente, le gustaría usar el enjuague bucal como parte de su rutina de higiene bucal, pero si va a prescindir de él, puede hacer algunas cosas para ayudarse a sí mismo:
- Asegúrese de poder trabajar con su dentista para controlar todo el deterioro, etc.
- Eche un vistazo a las cosas en su dieta que podrían contribuir a la caries dental ; esto es probablemente lo más importante que puedes hacer. El mejor lugar para comenzar es la “fruta baja” como comer un mejor desayuno: http : //www.freysmiles.com/blog/v … También trataría de incorporar lácteos (es inútil que tenga una razón dietética para no hacerlo) porque de los efectos protectores de las proteínas de la leche animal, etc.
- Incorpore gomas de xilitol o mentas (si sus mandíbulas se irritan) en su día, para reducir la capacidad de las bacterias para producir ácidos . Recopilé algunos recursos geniales sobre cómo usarlos de manera efectiva: http : //www.freysmiles.com/blog/v…
- Después de cepillarse por la noche, escupir bien pero no enjuagar con agua . Esto permitirá un mayor tiempo de contacto del flúor en la pasta de dientes con los dientes (se deja una fina capa en los dientes) y será útil para curar los dientes durante la noche (cuando los dientes tienen la mayor capacidad de remineralizar. No use blanqueamiento o pastas dentales de control de sarro ya que son abrasivas.
- Considere obtener algunas bandejas de flúor de su dentista (se ven exactamente como las bandejas de blanqueo transparentes) y use una capa ligera de gel de fluoruro de su dentista en las bandejas para fortalecer realmente sus dientes durante la noche. Esto es especialmente importante dada una historia previa de bulimia y la significativa erosión ácida que conlleva (también me gustaría asegurarme de que mi dieta no contenga muchos alimentos erosivos, es decir, gaseosas, cítricos, caramelos ácidos, vinagres). , etc.)
Esto podría terminar siendo una larga lista de todas las cosas que puede hacer por su salud oral, pero los puntos anteriores son un gran lugar para comenzar. Realmente, un abordaje de la salud bucodental debe ser individualizado para abordar necesidades y problemas específicos, y eso es difícil de hacer en una respuesta.
