¿Con qué fuerza la genética influye en la salud?

¿Crees que los genes influyen en nuestra personalidad y salud, esta es una pregunta muy común y para la respuesta, tenemos que entender algunos conceptos básicos?

• Algunos de nuestros genes han impactado nuestra personalidad, salud y hábitos. Esta es la creencia común en las primeras investigaciones y, por supuesto, I y You tienen las mismas creencias hasta ahora.

• También creemos que estos son nuestros hábitos y experiencias que dan forma a nuestro estilo de vida y salud, las relaciones sociales, las enfermedades y el peso, y en definitiva nuestra vida.
• La investigación inicial sobre genes tiene buenas recomendaciones justas para el mismo. Lo tipico; un ejemplo de gemelos, ya sea 100% de los mismos genes o 50% del mismo, promueve aún más esta creencia de que los genes influyen en nuestra personalidad y salud.

• Ahora, tenemos que entender una consulta fundamental que es Candidate genes. El científico podrá descubrir un gen específico relacionado con la personalidad, el aspecto físico y todos los aspectos múltiples.
• Entonces, Gene es el punto de investigación del futuro, es decir, si tienes el gen para la obesidad, etc., eres más propenso a tener esa condición de salud, simple.
• Pero en la práctica cuando se presentan los resultados de la investigación, Genes for the, la teoría no funciona a ese límite que se esperaba. Muchos receptores que tienen los genes para, no muestran esos síntomas.

• Entonces, tal vez, la evidencia actual sugiere que no tenemos ningún gen de personalidad. pero ¿y las realidades gemelas de la apariencia y personalidad simbólica? Al final del día, nos falta algo que pueda resolver el misterio de los genes y la personalidad, la salud y los hábitos.

Para llenar este vacío, los resultados de la investigación de que un rasgo de personalidad específico no está relacionado con un solo gen específico, este es en realidad un complejo sistema de genes que funciona en combinación para expresar un rasgo específico.

• El ejemplo típico de gemelos cuando se estudian más, descubrió que recibimos el 40% de todo lo que somos, de los genes, pero el 60% restante, según la evidencia actual, se refiere a nuestros hábitos, estilo de vida, ambiente, creencias, hábitos alimenticios, economía y todos los macro y micro factores que nos rodean.

A la luz de esto, vamos a tener una discusión sobre la relación de las condiciones hereditarias y de salud que son sumamente importantes.

• Altura: si vive en una sociedad que tiene un buen estado relacionado con la ingesta nutricional, hay un 80% de posibilidades de que obtenga la estatura del promedio de sus padres. Sin embargo, la variación existe.

• Enfermedades cardíacas: en las enfermedades oídas, más de 100 genes tienen un papel limitado, pero eso es mínimo. Lo más importante es sus hábitos diarios de ejercicio, no fumar, niveles bajos de estrés y chequeos regulares por parte del doctor.
• Diabetes: Esto también se debe en parte a los genes, pero sus aportes desempeñan un papel más prominente que los hereditarios. Puede optar por tener diabetes (Tipo 2) o prevenirla.

Entonces, el papel de la herencia en la salud es muy limitado. Depende de nosotros, cómo adoptamos nuestros hábitos que nos pueden conducir en consecuencia.

El artículo se publicó originalmente en mi blog.

https://zincreward.blogspot.com/ …

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Es un poco difícil responder esta pregunta directamente. Después de todo, lo que eres es el resultado de tus genes combinados con lo que sucedió contigo desde que eras un pequeño cigoto. En caso de enfermedades infecciosas o trastornos físicos, es una tregua de 50-50. por ejemplo, su inmunidad, la fuerza de sus huesos tiene todo que ver con su composición genética, pero es su dieta, su higiene y la fuerza física y la inmunidad que desarrolla más tarde con sus propios esfuerzos y la medicación / dieta es lo que cuenta el más. En el caso de enfermedades metabólicas, su composición genética tiene un papel más importante. En enfermedades genéticas, los genes son enteramente responsables. Entonces, dependiendo del tipo de enfermedad que sea, la ponderación dada al hecho de que ‘los genes sean responsables’ varía.
Pero encontrará que en alguna parte o en todas partes, de vez en cuando los genes tienen alguna responsabilidad por la forma en que un individuo reacciona ante una enfermedad. Las excepciones son los accidentes que causan lesiones físicas. Pero incluso la forma en que te recuperes de una lesión física severa dependerá del plan sobre el cual tu cuerpo fue construido, y esos son tus genes. Entonces, los genes sí influyen fuertemente en la salud.

Aquí hay algunos recursos que pueden ayudar:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/book …
http://www.theguardian.com/scien …

¿Qué tienen en común la vigilia, el sueño, la comida, la reproducción y las aves que vuelan hacia el sur durante el invierno? Todos estos son ejemplos del asombroso sentido del ritmo de la naturaleza. Todos los seres vivos están equipados con relojes moleculares que marcan el pulso de la vida.
El cuerpo humano mantiene el tiempo con un reloj maestro llamado núcleo supraquiasmático o SCN.
El SCN ayuda a controlar el sueño coordinando las acciones de miles de millones de “relojes” en miniatura en todo el cuerpo. En realidad, estos no son relojes, sino conjuntos de genes dentro de grupos de células que se encienden y apagan en un ciclo regular de 24 horas, nuestro día fisiológico.

Muy pocos, si alguno, los científicos discutirían con esto. Si un gen se expresa, e incluso si la transcripción del ARNm se traduce en una proteína, depende del entorno. Pocas enfermedades, la mayoría de las cuales son muy raras, son causadas completamente por genes mutados.

La mayoría de los casos, obtener o evitar una enfermedad depende no solo de los genes, sino también de las cosas bajo su control, como la dieta, el ejercicio y si fuma o no.

Una cosa más que me gustaría añadir es que la adopción de pruebas de ADN también significa adoptar la filosofía detrás de esto.

¿Alguna de esta información hará una diferencia en tu vida? Una interpretación básica de la filosofía del ADN se puede encontrar en la sección de ciencias.

Los genes juegan un papel importante en nuestra salud, desde cómo metabolizamos los carbohidratos hasta qué tipo de ejercicios nos convienen. Estas son instrucciones que nos han transmitido nuestros padres, como una voluntad con la riqueza que debemos disfrutar antes de pasarla a la próxima generación.

La ciencia en nuestros genes se puede utilizar para diseñar la dieta que seguimos, si somos buenos metabolizando los carbohidratos, entonces incluir una cantidad suficiente de carbohidratos podría ser bueno. Si sintetizamos pobremente vitamina D, entonces puede ser necesario tomar suplementos de vitamina D para compensar el déficit.

Luego está la intolerancia a la lactosa, donde la enzima lactasa, necesaria para descomponer la leche, depende de los genes que portamos, ya sea que la tengamos o no la tengamos. Es posible que bebamos un vaso de leche todos los días, pero definitivamente no estamos obteniendo nada bueno de eso, en su lugar corremos el riesgo de tener problemas gastrointestinales como náuseas, hinchazón o vómitos. Dado que el cuerpo no puede digerir la leche, no puede absorber el calcio, lo que podría provocar osteoporosis o proteínas, lo que lleva a la deficiencia de proteínas.

Del mismo modo, para la intolerancia al gluten, la mala absorción del gluten puede provocar daños en el revestimiento intestinal, lo que conduce a una absorción deficiente de nutrientes y, finalmente, a osteoporosis y otras afecciones.

Los genes incluso definen la condición de salud mental y los ejercicios que el cuerpo puede tolerar y beneficiarse.

El mayor impacto de los genes también está en el riesgo de enfermedades como la salud cardiovascular, la diabetes, el riesgo de apoplejía y otras afecciones de salud similares. Saber cómo funciona el cuerpo te ayudará a estructurar una dieta y un estilo de vida que mejor se adapte a las necesidades del cuerpo.

La riqueza de la información de sus genes depende de cómo la usamos y cómo la complementamos para asegurar una buena salud.

Aunque hay muchas causas posibles de enfermedades humanas, los antecedentes familiares son a menudo uno de los factores de riesgo más fuertes para los complejos de enfermedades comunes como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares (ECV), la diabetes, los trastornos autoinmunes y las enfermedades psiquiátricas. Una persona hereda un conjunto completo de genes de cada padre, así como una amplia gama de experiencias culturales y socioeconómicas de su familia. Se cree que los antecedentes familiares son un buen predictor del riesgo de enfermedad de un individuo porque los miembros de la familia representan más de cerca las interacciones genómicas y ambientales únicas que experimenta un individuo. La variación genética heredada dentro de las familias contribuye claramente directa e indirectamente a la patogénesis de la enfermedad.

En relación con la salud, la influencia genética es una teoría fallida.

No hay una sola enfermedad de transmisión genética , todas las enfermedades que se cree que se transmiten genéticamente en realidad son causadas por una deficiencia nutricional en el embrión.

Para maximizar su potencial genético de salud, fuerza, velocidad, longevidad y resistencia a las enfermedades, necesita alimentar a su cuerpo con los nutrientes que requiere

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Los genes influyen en todos los aspectos de la fisiología, el desarrollo y la adaptación humanos. La obesidad no es una excepción. Sin embargo, se sabe relativamente poco sobre los genes específicos que contribuyen a la obesidad y la escala de las llamadas “interacciones del entorno genético”, la compleja interacción entre nuestra composición genética y nuestras experiencias de vida. Es poco probable que los cambios genéticos expliquen la rápida propagación de la obesidad en todo el mundo. (1) Eso se debe a que el “conjunto de genes” (la frecuencia de diferentes genes en una población) permanece bastante estable durante muchas generaciones. Tarda mucho tiempo para que se propaguen nuevas mutaciones o polimorfismos. Entonces, si nuestros genes se han mantenido en gran parte iguales, ¿qué ha cambiado en los últimos 40 años de aumento de las tasas de obesidad? Nuestro entorno: el entorno físico, social, político y económico que influye en cuánto comemos y qué tan activos somos. Los cambios ambientales que hacen que sea más fácil para las personas comer en exceso, y más difícil para las personas hacer suficiente actividad física, han jugado un papel clave en desencadenar la reciente oleada de sobrepeso y obesidad.

Incluso si una enfermedad como la enfermedad cardíaca se presenta en su familia, puede hacer mucho para romper ese patrón. Tus elecciones y tu estilo de vida marcan una gran diferencia. Algunos genes conducen a la enfermedad. “Pero para la mayoría de las personas, un estilo de vida saludable supera el riesgo heredado. Con mucho, el factor más importante es el estilo de vida”. Sus hábitos diarios, como lo que come, lo activo que es y no fuma, afectan fuertemente la salud de su corazón. Eso depende de usted, sin importar lo que esté en el historial médico de su familia. Hacer ejercicio y controlar su peso marcan una gran diferencia. En un estudio, las personas que perdieron peso, se ejercitaron y consumieron una dieta saludable mejoraron dramáticamente sus niveles de A1C, una prueba de sangre utilizada para controlar el riesgo de diabetes. También mejoraron su presión arterial y sus niveles de colesterol.

Algunas personas tendrán los mismos ojos, cabello y cualquier habito como sus familiares. Lo mismo puede pasar en el caso de enfermedades. Esto sucede a través de los genes. Los genes influyen en nuestras posibilidades de tener algunas enfermedades regulares, similares a las enfermedades cardíacas, asma y diabetes, pero también lo hacen muchos otros factores, como la dieta y el estilo de vida. La mayor parte de los genes que obtenemos de nuestros guardianes son copias que funcionan de la misma manera. como lo hacen en nuestros guardianes. Pero a veces, un gen no es una copia perfecta. Puede haber algunos cambios. Tales cambios en los genes se llaman mutaciones, y todos tienen algunos. Pocas mutaciones funcionan mejor que las originales, y muchas no hacen ninguna diferencia. Pocas mutaciones causan problemas. Una condición que es causada por mutaciones en uno o más genes se llama trastorno genético. Existe un grupo de enfermedades raras causadas por mutaciones en un gen a la vez. Estos se llaman trastornos de un solo gen. Pero las enfermedades más comunes son causadas por una combinación de cambios genéticos, elecciones de estilo de vida y su entorno.

A pesar de que hay muchas causas probables de enfermedad humana, los antecedentes familiares son a menudo uno de los factores de riesgo más fuertes para los complejos comunes de enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, los trastornos autoinmunes y las enfermedades psiquiátricas. Una persona hereda un conjunto completo de genes de cada padre, así como una amplia gama de experiencias culturales y socioeconómicas de su familia. Se cree que los antecedentes familiares son un buen predictor del riesgo de enfermedad de un individuo porque los miembros de la familia representan las interacciones genómicas y ambientales únicas que experimenta un individuo. La variación genética heredada dentro de las familias contribuye de forma directa e indirecta a la patogénesis de la enfermedad. Los genes ya no eran solo la clave para entender la salud: se habían convertido en la clave del esqueleto para desbloquear aproximadamente todos los misterios de la existencia humana. Para prácticamente todos los aspectos de la vida (criminalidad, fidelidad, persuasión política, creencias religiosas), alguien afirmaría encontrar un gen para ello. Casi todas las características o rasgos heredados son producto de interacciones complejas de numerosos genes. Sin embargo, el hecho de que no exista un factor desencadenante genético no ha menoscabado por sí solo la afirmación de que muchos de nuestros rasgos, disposiciones e incluso opiniones más profundos están genéticamente determinados.

Mucho. La genética brinda básicamente la posibilidad de desarrollar una determinada enfermedad. Además, los factores medioambientales son absolutamente importantes. La historia familiar es vital para comprender la posibilidad de tener algunas enfermedades como diabetes, cáncer o enfermedades cromosómicas. Además, la forma en que vivimos nuestra vida se realiza de acuerdo con la prescripción que poseen sus genes. Las instrucciones dadas por el ADN son el código de vida básico. Estamos respirando, comiendo, estresados ​​o más interesados ​​en hacer ciertas cosas porque nuestros genes sabían cómo dejarnos hacer esto.
Las enfermedades están absolutamente influenciadas por los genes porque los genes influyen en nuestra vida como un todo y en nuestra forma de vivir la vida misma.

No digo que la genética no sea relevante (¡definitivamente lo son!), Pero tus elecciones de estilo de vida son mucho, mucho más importantes. Puede disminuir los riesgos que representan sus genes con un estilo de vida saludable. La obesidad, la hipertensión y la diabetes tienen componentes genéticos, pero puedes evitarlos cuidándote.

Por supuesto, algunas enfermedades son inevitables, no importa lo que hagamos. Especialmente aquellos con los que nacemos. Pero incluso entonces, la misma persona tendrá una salud general mucho mejor si se cuidan a sí mismos que si no lo hacen.

Todos nacemos con nuestras fortalezas y debilidades. Depende de nosotros si permitimos que lo malo tome el control. La mayoría de las veces, los genes no son una excusa. No fume, no coma bien, haga ejercicio y rodéese de cosas buenas.

Cada vez que come, se estresa, se sienta, fuma, bebe alcohol, se abraza, sirve, vive en este mundo, informa a sus células. La epigenética es latina para los genes “superiores” o “superiores” y es la ciencia de cómo las células leen tus genes. Hay un fenotipo, que es las características físicas y biológicas de una persona y el genotipo es la composición heredada de una célula, el ADN. La epigenética nos dice que puedes cambiar el fenotipo al hablar con las células con opciones saludables sin cambiar lo que heredas, tu ADN. Ahora se sabe que la salud es un 20% genética y ambiental, interna y externa, 80%. Por supuesto, algunas enfermedades son inevitables, independientemente de cuánto hagamos las cosas saludables. Muchos te dirán que la genética es la influencia más poderosa, pero estamos aprendiendo más y más sobre la epigenética, el estilo de vida y los cambios monumentales que puedes hacer en tu salud a pesar de tu ADN.

La genética tiene un papel notable en la definición de la salud de un cuerpo humano. Los buenos genes llevan consigo buenos atributos como la salud y el vigor, mientras que los malos traen
adelante enfermedades hereditarias. La información genética se transmite de generación en generación, es decir, de padre a hijo y de madre a hija. Por lo tanto, cualquier tipo de problema de salud de los padres se transfiere genéticamente a sus hijos. Ha habido muchos casos de tales naturalezas en este mundo. Hay muchas investigaciones informativas sobre cuestiones de salud genética con muchos artículos informativos y valiosos que se han escrito. Uno de ellos se da aquí: Genetics – Genetic inheritance.

Nuestro entorno genético puede activar y desactivar nuestra composición genética, que incluye dieta o alimentos, toxinas, como medicamentos o medicamentos, y más. Usted tiene el poder de influir en su salud, pero los genes pueden tener un efecto. Para cuantificarlo, un tercio de los genes, un tercio es el medio ambiente (dieta, ejercicio, estrés, toxinas) y un tercio (no se puede explicar). Connie en http://www.clubalthea.com

Hay muchas causas posibles de enfermedades humanas, los antecedentes familiares son a menudo uno de los factores de riesgo más fuertes para los complejos comunes de enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, los trastornos autoinmunes y las enfermedades psiquiátricas. Una persona hereda un conjunto completo de genes de cada padre, así como una amplia gama de experiencias culturales y socioeconómicas de su familia. Se cree que los antecedentes familiares son un buen predictor del riesgo de enfermedad de un individuo porque los miembros de la familia representan más de cerca las interacciones genómicas y ambientales únicas que experimenta un individuo.

Muy poco.
Lo resumiría en 1 oración: Genetics carga el arma, pero el entorno aprieta el gatillo.
Este disparador es tu propia decisión (lo que pones en tu boca). El medio ambiente es el estilo de vida que lleva (activo o no activo).
Es muy sencillo.
Si todos hacemos nuestro mejor esfuerzo y nos aseguramos de hacer suficiente deporte, comer saludablemente, tener una mente positiva, creer en nosotros mismos, podemos lograr todo lo que queremos.
Mucha gente es prueba de eso. Independientemente de las predisposiciones genéticas que tuvieran, lograron obtener el cuerpo y la salud que querían. Es bonito.
Todo está en nuestra cabeza, nuestra conciencia e información que tenemos.

Una naturaleza clásica frente a un caso nutriente.

La genética solo llega a las predisposiciones naturales. Simplemente significa que “tienes un mayor riesgo de” desarrollar tal o cual enfermedad.

Sin embargo, cómo nos tratamos a nosotros mismos, el estilo de vida que elegimos vivir juega un papel más importante. Si no te expones a cosas que causan enfermedades, estarás sano. Somos los maestros de nuestra salud.

Lea The Gene Therapy Plan: Tomando el control de su destino genético con dieta y estilo de vida: Mitchell L. Gaynor MD, Mehmet C. Oz MD:

y decide por ti mismo

No es el libro más riguroso sobre el tema, pero está ampliamente disponible, y en su mayoría, accesible. El punto más importante es que los genes te establecen y tus decisiones sobre el estilo de vida desencadenan si tus genes se disparan por enfermedad o salud. La terminología de laico aquí.