¿Cuál es la razón de los calambres?

La causa de los calambres musculares no siempre se conoce. Los calambres musculares pueden ser provocados por muchas condiciones o actividades, tales como:

Ejercicio, lesión o uso excesivo de los músculos.

El embarazo. Los calambres pueden ocurrir debido a la disminución de la cantidad de minerales, como el calcio y el magnesio, especialmente en los últimos meses del embarazo.

Exposición a temperaturas frías, especialmente al agua fría.

Otras afecciones médicas, como problemas de flujo sanguíneo (enfermedad arterial periférica), enfermedad renal, enfermedad tiroidea y esclerosis múltiple.

De pie sobre una superficie dura durante mucho tiempo, sentado por un largo tiempo o poniendo sus piernas en posiciones incómodas mientras duerme.

No tiene suficiente potasio, calcio y otros minerales en su sangre.

Estar deshidratado, lo que significa que su cuerpo ha perdido demasiado líquido.

Tomar ciertos medicamentos, como antipsicóticos, píldoras anticonceptivas, diuréticos, estatinas y esteroides

Los calambres pueden deberse a múltiples razones. La deficiencia de calcio o la deficiencia de sodio (sal) y algunos tipos de convulsiones (convulsiones) también parecen calambres. así que deberías ser específico sobre qué tipo de calambres estás preguntando. Generalmente se producen calambres en los músculos de la pantorrilla y se deben a una deficiencia de sal / calcio.