Esperar.
La próxima vez que viaje con otra persona en un autobús o tren o en un automóvil, haga que mire por las ventanillas laterales. Mire los movimientos frenéticos de sus ojos mientras continuamente intentan fijar su visión en objetos o escenas que pasan apresuradamente. Eso debe ser bastante desorientador. Cuando miran hacia el frente, sus movimientos oculares se vuelven mucho más tranquilos a medida que los objetos permanecen en su campo de visión durante más tiempo.
Claramente no es toda la historia, pero creo que hace una gran diferencia.
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Tengo cinetosis durante el viaje en autobús. La mejor precaución que encontré después de probar tantos medicamentos es tomar jugo de limón antes de comenzar a viajar. También puedes llevar limones contigo durante el viaje y chuparte solo cada vez que te sientes.
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Lo colocas detrás de tu oreja 4 horas antes de que esperas estar en una situación; dura alrededor de 3 días. Lo he usado varias veces para volar. No he tenido malas reacciones al respecto. Su médico de cabecera debería poder prescribirlo a pedido. Varias veces he llamado al consultorio de mi médico antes de un viaje y lo llaman sin una visita.
No al té de las náuseas matutinas es Godsend. Estaba en Zofran para manejar mis náuseas matutinas severas y el efecto secundario fue estreñimiento. Como alguien que “va” con bastante regularidad, tener mi “cronograma” arrojado realmente estaba causando estragos en mi cuerpo. 4 mañanas de beber el té con el estómago vacío ha funcionado como un encanto. También creo que ha ayudado con la acidez estomacal y la indigestión.
Mire por la ventana o en tierra en el horizonte. Si va a estar en un bote y esta no es una opción, consulte a su médico antes de irse a tomar medicamentos para tratar la cinetosis.
La cinetosis ocurre porque nuestros oídos sienten un movimiento que nuestros ojos no ven. Entonces, si estás en un automóvil, no leas. Mira por la ventana. Si estás en un bote y la orilla es visible, míralo. Te estabilizará.
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