Hola,
Hay muchas aplicaciones disponibles para dejar de fumar. Lo que me han dicho mis amigos que fuman es que estas aplicaciones son una pérdida de tiempo. No es fácil dejar de fumar. Depende también de la demanda y la oferta. ¡Si necesita fumar y tiene un cigarrillo disponible, va a fumar en lugar de ir a la aplicación y probar formas de dejar de fumar! Eso es psicología humana.
Cada aplicación que descargué para dejar de fumar es casi similar. ¡Características como seguimiento, presupuesto, planes para dejar de fumar, progreso, citas inspiradoras junto con algunas gamificaciones no resolverán el problema! Por ejemplo, si un fumador está por encender un cigarrillo, ¡lo encenderá o irá a una aplicación móvil para saber que va a fumar uno! Los humanos prefieren lo posterior. Pensarán que podemos actualizarlo más tarde, ¡primero vamos a fumarlo!
¿Por qué la solución actual no funciona?
Hay una gran demanda de tales aplicaciones. Tanto playstore como istore están obteniendo búsquedas de tales aplicaciones y casi casi 10 lakhs han descargado aplicaciones similares de ambas plataformas. ¿Por qué la solución actual no funciona? Es la pregunta a ser respondida. Ninguna solución es resolver el problema real. Tienes que descifrar el cerebro humano aquí y esa no es una solución fácil. No puede escatimar el suministro de cigarrillos a través de una aplicación móvil. Pero puedes convertir su atención. Mostrar mensajes inspiradores, el seguimiento del progreso no funcionará. Nadie está tomando el dolor para llenar esos mientras fuma.
¿Por qué fumamos?
¿Puede una sola aplicación de salud atender a pacientes y médicos?
¿Qué funcionalidad debe tener una aplicación móvil para la mejora de enfermedades cardiovasculares?
¿Cómo le gustaría que los datos y análisis le ayuden a los pacientes?
1. Fumar es divertido. La mayoría de nosotros fumamos por diversión para mostrarnos en el círculo de amigos.
2. Algunos fuman cuando están tensos.
3. Un poco de humo después de terminar una tarea tediosa para obtener un alivio de auto-gratificante.
4. Un poco de humo por sensibilidad erótica
5, los recuerdos de sus días en la universidad pueden hacer que fumen.
6. Algunos temen estar solos. Fumar traerá un compañero!
7. Algunos creen que fumar me alivia, me ayuda a obtener ideas, etc.
No creo que ninguna de las aplicaciones solucione estos problemas.
¿Qué características necesitamos para ayudar a las personas a dejar de fumar?
1. Edúcate
Primero tenemos que educarnos sobre los contras de fumar. Necesitamos leer mucho. Lee todos los artículos que puedas para comprender los efectos nocivos del tabaquismo.
Muchos temen el factor “miedo”. Necesitamos atrapar este factor y continuar con su estímulo. La gente tiene miedo si algo le sucede a su hijo recién nacido o si están más preocupados por su familia. Necesitas alimentarlos con mensajes de miedo para que se lo recuerden constantemente. Sugeriré usar imágenes más que palabras. Las imágenes se quedan en nuestro cerebro más que palabras. Proporcione notificaciones de imágenes para recordarles las consecuencias de fumar. Esto creará un miedo en sus mentes.
2. Elimina los factores desencadenantes
Elimina los factores desencadenantes que son la causa del tabaquismo. Como si estuvieras tenso, pídeles que toquen algo o distraigan sus mentes en algunos juegos o algo que les interese. Obtenga comentarios de sus intereses mientras se registra en la aplicación. Si aparece algo interesante cuando quieres fumar, no puedes ignorar el que te resulta interesante. Fumar se convierte en la segunda prioridad entonces. La aplicación necesita aprovechar esta naturaleza de los seres humanos.
3. Socializar
El apoyo social es bueno para cualquier causa. Pídales que inviten a amigos que han dejado de fumar en el pasado para obtener su ayuda. Ayudar y compartir es muy útil que cualquier otro método. La gente va a los centros de asesoramiento para dejar de fumar. Aconsejarlos a través de la aplicación. Realice esos esfuerzos fuera de línea en línea. Gamifica el apoyo social. Dígales que el 85% de sus amigos quiere que deje de fumar. Esto los motivará junto con una imagen de su familia o su área de interés. Pregúnteles acerca de sus sueños durante el registro. Cada cigarrillo los ayudará a lograr su sueño.
4. Mantener la ganancia
Si abandonas un mal hábito, debes obtener algo bueno de él. Ayúdalos a redescubrir sus pasiones. Pídales que hagan ejercicio, que caminar un poco los revivirá de las presiones. Aliméntalos con buenos consejos de salud no solo para ellos sino también para su familia.
Recuerde que no es fácil dejar de fumar, pero si los aplicamos o les damos miedo, existen posibilidades de que lo abandonen.
Estas aplicaciones deberían tener una notificación que les recuerde a intervalos regulares. Los fumadores generalmente fuman temprano en la mañana o después de comer o cuando están tensos, por lo tanto, establezca recordatorios / notificaciones en estos momentos para recordarse a sí mismos.
¿Puede una aplicación móvil incluso hacer esto?
Sí. La cantidad de descargas desde la tienda de aplicaciones es un hecho. Es solo que no hay una forma efectiva de resolverlo. Si puedes golpear sus puntos de dolor, entonces es sostenible.
Mejor comenzar con una encuesta de fumadores para saber las razones exactas de por qué fuman, qué los impulsa a fumar, si alguna vez han tratado de dejar de fumar, de ser así, ¿por qué fallaron en eso, durante qué horas fuman, etc.?
Espero que esto ayude.
