El Sr. Goenka tuvo un éxito excepcional, pero no la paz interior. En cambio, el estrés trajo dolores de cabeza de migraña paralizantes, que los mejores médicos del mundo eran incapaces de tratar, excepto con drogas adictivas y debilitantes. Además, el Sr. Goenka dijo que era una persona muy temperamental, egoísta, que hacía que él y otros a su alrededor se sintieran miserables.
Fue en este punto que el Sr. Goenka se encontró y se inspiró en una personalidad única en la posguerra de Myanmar: Sayagyi U Ba Khin, el primer Contador-General de Myanmar independiente. U Ba Khin también enseñó Vipassana y trabajó para difundir su práctica en la vida pública
Mientras que Vipassana está firmemente enraizada en las verdaderas enseñanzas del Buda, el Sr. Goenka enfatiza que no es una religión y no incluye dogmas, ritos, rituales y ninguna conversión. “La única conversión involucrada en Vipassana es de la miseria a la felicidad, de la esclavitud a la liberación”, dijo a una audiencia que aplaudió en la Cumbre por la Paz Mundial en las Naciones Unidas, Nueva York, en 2000.
Miles de sacerdotes católicos, monjes y monjas budistas, ascetas jainistas, sanyasis hindúes vienen a los cursos de Vipassana junto con otros líderes religiosos. Vipassana es la quintaesencia práctica de todas las religiones, para desarrollar la sabiduría experiencial para vivir una vida feliz y productiva. En palabras de Sayagyi U Ba Khin, Vipassana ofrece resultados que son “buenos, concretos, vívidos, personales e inmediatos”.
¿Qué terapias alternativas se pueden usar para tratar la migraña?
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El tratamiento no médico más común para el dolor de cabeza es la relajación
formación. Muchos estudios han demostrado que el entrenamiento de relajación es
igualmente eficaz para el tratamiento de la migraña como medicamentos. Esta
la capacitación requiere más tiempo y esfuerzo que el uso de un medicamento, pero una vez
aprendido, es gratis, se puede usar cuando el paciente lo desee y no tiene
efectos secundarios negativos
Se ha demostrado que el ejercicio reduce
el riesgo de dolor de cabeza y la psicoterapia a menudo ayudan a los pacientes a aprender a identificar
y manejar el dolor de cabeza que desencadena el estrés emocional.
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