Depende Pero sí, si lo preparas de la manera ayurvédica.
En general: el yogur no es tan fácil de digerir en comparación con algunos otros alimentos. Está basado en leche. Sin embargo, en forma de lassi, el yogur mejora sus cualidades.
La receta de Lassi para Lassi como bebida ayurvédica es tres partes de agua y una parte de yogur natural . Agregue una pizca de comino asado y sal a la misma. Beba con el estómago vacío.
Esta mezcla facilitará tu digestión.
(Nota: el agua debe estar a temperatura ambiente)
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Foto: shrads.m
