Me han dicho que las flatulencias provienen de los hidratos de carbono que se fermentan durante la digestión (que produce el gas) y que el olor proviene de la proteína que se puede dejar fermentando en el intestino (por lo que cuando el gas “se apaga” pasa por el inestina donde “capta” el olor.
Entonces el olor sería de proteínas que su cuerpo no puede digerir y que no son procesadas y / o utilizadas por su hígado y riñón.
Si estas proteínas no son digeridas, podría ser porque son proteínas “malas”. Ya sea porque provienen de alimentos que se han procesado demasiado o se han cocinado a una temperatura demasiado alta. Ambos podrían afectar la proteína a nivel molecular y, por lo tanto, su intestino podría no reconocerlo y no procesarlo como debería.
También podría deberse a la ingesta excesiva de proteínas, pero generalmente el riñón procesará el exceso de proteína y esto generalmente se traducirá más en orina hedionda (y en riñón débil con el tiempo).
Entonces, las flatulencias son normales, no las huele mal.
Las flatulencias excesivas (más de un promedio de una por hora) se deben principalmente a la ingestión excesiva de carbohidratos (más de lo que su cuerpo puede usar). Las flatulencias malolientes se deben a la ingestión de proteínas malas.
Esto es lo que me dijo un entrenador de fitness y debo admitir que realmente no tengo más confirmación sobre el hecho. Parecía estar muy bien informado sobre este aspecto, especialmente que muchos de sus enfoques sobre el coaching es cómo funciona su sistema digestivo, ya que este es el núcleo de su cuerpo y que necesita un núcleo fuerte para construir sobre él.
