Casi inmediatamente después de su primer trago, su cuerpo ha comenzado su intento de metabolizar el alcohol. El alcohol se descompone en el hígado por una enzima llamada deshidrogenasa , que conduce a la creación y acumulación de un producto químico incluso más tóxico que el alcohol en sí: el acetaldehído .
El glutatión , producido por su cuerpo, luego se une a la deshidrogenasa para atacar el desagradable y tóxico acetaldehído. Este proceso natural del cuerpo tiende a funcionar muy bien hasta que bebe aún más durante la noche. Mientras más alcohol consuma, es menos probable que su hígado pueda producir suficiente glutatión , de manera suficientemente rápida, para mantenerse al día y atacar eficazmente todo el acetaldehído.
A medida que avanzas en la noche, presumiblemente bebes, el acetaldehído terriblemente tóxico se acumula en el cuerpo. La acumulación de toxicidad de acetaldehído en el cuerpo es lo que provoca vómitos, sensación de ardor seco, inflamación, dolor de cabeza y más adelante: la miserable resaca.
La mejor manera de evitar una resaca sin renunciar a su bebida favorita es aumentar sus niveles de glutatión. Hay una serie de formas legítimas de hacer esto. Tome glutatión liposomal y N-acetil cisteína 30-60 minutos antes de consumir alcohol. Mezcle un poco de vitamina C liposomal para aumentar aún más los niveles de glutatión.
Se pueden encontrar métodos de prevención de la resaca más saludables en Avoiding Hangovers
