¿Hay alguna manera de medir el daño que sufrieron tus pulmones por los cigarrillos en casa?

Si trabajas o vives en un ambiente de fumadores “medianamente” ventilado decentemente, inhalas aproximadamente el equivalente de lo que fuma un fumador mientras fuma 1 / 1,000 de un cigarrillo cada hora.

Por lo tanto, si está en su casa diez horas al día durante las “horas de fumar” normales para las personas con las que vive, estaría “fumando” el equivalente a aproximadamente 1/100 de un cigarrillo por día, o alrededor de 3 por año. Si su hogar estaba mal ventilado, es posible que obtenga como máximo alrededor de tres veces esa cantidad, alrededor de 10 por año.

Según las cifras del estudio “Million Women” del Reino Unido, las mujeres que dejan de fumar a los treinta años evitan el 97% del “daño” que sufrirían por fumar durante toda la vida. Mientras tanto, en promedio, habrían fumado más de 40,000 cigarrillos.

Por lo tanto, sería extremadamente difícil medir algo tan microscópico como “el daño que sufrieron sus pulmones por los cigarrillos en el hogar”.

La única excepción posible a esta generalización sería si sufrieras un defecto genético muy conocido conocido como Deficiencia de Alfa Antitrypsin. AAD hace que sea casi inevitable que desarrolles algún grado de EPOC a tu edad madura. Fumar agrava mucho el problema y lo provoca mucho antes. Aunque la “exposición” al humo de otras personas es de una magnitud menor que la exposición que uno obtiene al fumar, diría que es muy posible que la exposición habitual a largo plazo al humo del hogar pueda tener un efecto agravante en esta condición. Sin embargo, los pacientes con EAA son bastante raros: en algún lugar entre 1 / 1,000th y 1 / 100,000th de la población general.

  • MJM, cuyos pulmones están regularmente expuestos al humo de los cigarrillos en casa … el suyo.

No hay una manera de cuantificar la cantidad de daño hecho a sus pulmones en casa. Subjetivamente, puedes decir que te sientes peor. Pero esta no es una medida de la mecánica pulmonar. Las pruebas de función pulmonar hechas por un médico pueden darle una medida más objetiva de la salud.

Hablando como una persona que usaba fumar para suicidarse, puedo decir que una vez que fumar me arruinó por completo los pulmones, lo sabía. Antes de eso, fumé durante 30 años sin darme cuenta.

Cuando fumes, mira el extremo de la punta del filtro y observa cómo se pone negro mientras fumas.

Coloque un pañuelo de papel sobre sus labios mientras inhala el cigarrillo y vea cómo se pone negro el tejido. Luego sopla el humo a través del tejido.

Doling esto obtendrás una buena idea de cuánto daño le estaría haciendo a tus pulmones.

Podrías cortar, o intentar masticar algo que no es dañino en su lugar, o darte por vencido.