Una carcajada abundante quemará más calorías que una risita nerviosa, pero los investigadores de la Universidad de Vanderbilt descubrieron que los adultos queman un promedio de 1,3 calorías por minuto mientras se ríen con sus amigos. Es aproximadamente la misma cantidad de calorías que quema al tomar notas en un salón de clases o de pie y hablar por teléfono. Pero la risa tiene otros beneficios además de la quema de calorías, incluido el alivio del estrés emocional y un entrenamiento para los músculos del diafragma, el abdomen, la espalda y los hombros.
¿Cuántas calorías quema de la risa?
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