Utiliza una compresa fría para reducir la hinchazón y los hematomas. El frío tiende a contraer los capilares de modo que la hinchazón y los hematomas se reducen durante las primeras 24 horas.
Usas una compresa caliente para permitir que los músculos se relajen y para permitir que la sangre fluya hacia los músculos. Una compresa caliente mejorará el flujo de sangre a los músculos y la piel.
Es solo física básica. Comprenda qué está pasando y utilizará cada uno en la situación adecuada.
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