Investigación médica: ¿Qué evidencia hay para el poder curativo de la risa?

Aquí hay algunos que podrían responder la pregunta …

¿Aliviar el estrés de la risa? Sí, no es broma. Cuando se trata de aliviar el estrés, más risas y carcajadas son justo lo que ordenó el médico. Este es el por qué.
http://www.mayoclinic.com/health…

Manejo del estrés: prevenir los contratiempos por estrés
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Lo siguiente vino de PubMed (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed), una base de datos de artículos médicos del gobierno federal de EE. UU.
Utilicé el encabezado de asunto ->
Laughter-Therapy

Había alrededor de 50 o más artículos … .Pero parecían ser estudios científicos … aquí hay algunos de ellos

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Pulmón del corazón 2011 Jul-Ago; 40 (4): 310-9. (Este diario no está disponible en línea de manera gratuita. Pida a un bibliotecario en su biblioteca pública o académica local cómo puede acceder al texto completo de este artículo).
Efectos del humor y la risa sobre el funcionamiento psicológico, la calidad de vida, el estado de salud y el funcionamiento pulmonar entre pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica: una investigación preliminar.
Lebowitz KR , Suh S , Díaz PT , Emery CF.
Fuente
Departamento de Psiquiatría, Facultad de Medicina Feinberg, Universidad de Northwestern, Chicago, Illinois, EE. UU.
Resumen OBJETIVO:
Investigaciones anteriores indican los efectos beneficiosos del humor entre adultos sanos. Poco se sabe sobre los efectos físicos y psicológicos del sentido del humor y la risa entre pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). MÉTODOS:
Los pacientes con EPOC (n = 46, edad media ± DE, 66,9 ± 9,9 años) completaron evaluaciones de sentido del humor, depresión, ansiedad, calidad de vida y enfermedad reciente. Un subconjunto de pacientes (n = 22) completaron un estudio de inducción de la risa y fueron asignados aleatoriamente para ver un video humorístico o uno neutral. La función pulmonar, el estado de ánimo y la disnea se evaluaron antes y después del video. RESULTADOS:
El sentido del humor se asoció con menos síntomas de depresión y ansiedad y una mejor calidad de vida. Sin embargo, la inducción de la risa condujo a la hiperinflación pulmonar. Conclusión:
El sentido del humor entre los pacientes con EPOC se asocia con un funcionamiento psicológico positivo y una mejor calidad de vida, pero la risa en voz alta puede causar un deterioro agudo de la función pulmonar secundario a una hiperinsuflación empeorada.

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Geriatr Gerontol Int. 2011 Jul; 11 (3): 267-74. doi: 10.1111 / j.1447-0594.2010.00680.x. Epub 2011 17 de enero.
Efectos de la terapia de la risa en la depresión, la cognición y el sueño entre los ancianos que viven en la comunidad.
Ko HJ , Youn CH .
Fuente
Departamento de Medicina Familiar, Hospital Universitario Nacional Kyungpook, Daegu, Corea.
AbstractAIM:
Investigar los efectos de la terapia de la risa sobre la depresión, la función cognitiva, la calidad de vida y el sueño de los ancianos en una comunidad.MÉTODOS:
Entre julio y septiembre de 2007, la muestra total del estudio consistió en 109 sujetos mayores de 65 años divididos en dos grupos; 48 sujetos en el grupo de terapia de la risa y 61 sujetos en el grupo de control. Los sujetos en el grupo de terapia de la risa se sometieron a la terapia de la risa cuatro veces durante 1 mes. Comparamos la Escala de Depresión Geriátrica (GDS), el Mini Examen del Estado Mental (MMSE), la Encuesta de Salud de Forma Corta-36 (SF-36), el Índice de Severidad del Insomnio (ISI) y el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh (PSQI) entre los dos grupos antes y después de la terapia de la risa. RESULTADOS:
No hubo diferencias significativas en las características basales entre los dos grupos. Antes de la terapia de la risa, los puntajes del GDS eran 7.98 ± 3.58 y 8.08 ± 3.96; los puntajes del MMSE fueron 23.81 ± 3.90 y 22.74 ± 4.00; las puntuaciones totales de SF-36 fueron 54.77 ± 17.63 y 52.54 ± 21.31; los puntajes ISI fueron 8.00 ± 6.29 y 8.36 ± 6.38; los puntajes de PSQI fueron 6.98 ± 3.41 y 7.38 ± 3.70 en el grupo de terapia de risa y los grupos de control, respectivamente. Después de la terapia de risa, los puntajes de GDS fueron 6.94 ± 3.19 (P = 0.027) y 8.43 ± 3.44 (P = 0.422); los puntajes del MMSE fueron 24.63 ± 3.53 (P = 0.168) y 23.70 ± 3.85 (P = 0.068); los puntajes totales de SF-36 fueron 52.24 ± 17.63 (P = 0.347) y 50.32 ± 19.66 (P = 0.392); los puntajes ISI fueron 7.58 ± 5.38 (P = 0.327) y 9.31 ± 6.35 (P = 0.019); los puntajes del PSQI fueron 6.04 ± 2.35 (P = 0.019) y 7.30 ± 3.74 (P = 0.847) en ambos grupos, respectivamente.CONCLUSIÓN:
La terapia de la risa se considera una intervención útil, rentable y de fácil acceso que tiene efectos positivos sobre la depresión, el insomnio y la calidad del sueño en los ancianos.

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Adv Mind Body Med. Invierno 2007; 22 (3-4): 8-12.
El humor, como terapia adjunta en la rehabilitación cardíaca, atenúa las catecolaminas y la recurrencia del infarto de miocardio.
Tan SA , Tan LG , Lukman ST , Berk LS .
Fuente
Sección de Endocrinología, Universidad de Loma Linda, Loma Linda, California, EE. UU.
Fondo abstracto:
Las catecolaminas, especialmente la epinefrina, están implicadas en causar arritmias, hipertensión y recurrencia del infarto de miocardio (IM). Disminuir o bloquear el efecto de las catecolaminas es útil en la rehabilitación cardíaca. Anteriormente mostramos que una sola visualización de 1 hora de un video humorístico atenúa la producción de epinefrina. DISEÑO:
Hipotetizamos que la participación diaria en la visualización del humor disminuiría la producción de catecolaminas y mejoraría la rehabilitación cardíaca.MÉTODOS:
Cuarenta y ocho pacientes diabéticos que habían experimentado recientemente un infarto de miocardio se dividieron en 2 grupos coincidentes y seguidos durante 1 año en sus programas de rehabilitación cardíaca. Al grupo de humor experimental se le pidió ver el humor autoseleccionado durante 30 minutos diarios como un complemento de la terapia cardíaca estándar. La presión arterial, los niveles de epinefrina y norepinefrina en plasma y orina, y la grabación de Holter las 24 horas se controlaron mensualmente tanto en el humor experimental como en los grupos de control. RESULTADOS:
Los pacientes del grupo de humor tuvieron menos episodios de arritmias, presión arterial baja, niveles más bajos de epinefrina y de epinefrina en plasma y norepinefrina, menos uso de nitroglicerina para la angina y una incidencia marcadamente menor de infarto de miocardio recurrente (2/24) que el grupo control (10/24) .CONCLUSIÓN:
El humor parece atenuar las catecolaminas y la recidiva del infarto de miocardio y, por lo tanto, puede ser un complemento eficaz en la atención posterior al infarto de miocardio.