Esfuerzo puede causar hemorroides, que pueden romperse e introducir sangre en sus heces. Si es sangre roja brillante, es fresca y probable de esto. Si está oscuro y se ve como posos de café, se seca y se origina en las primeras partes del tracto digestivo. Si va acompañado de dolor o sensibilidad en cualquier parte del abdomen, consulte a un profesional médico.
El esfuerzo generalmente indica deshidratación o una ingesta deficiente de fibra, o ambas cosas. Asegúrate de mantenerte bien hidratado con agua. Consumir fuentes de plantas y leguminosas para fibra. Eso te ayudará a hacerte regular y a liberarte del inodoro.
Aclamaciones.
