No puedes. lo que puede hacer es hacerle preguntas sobre por qué fuma, qué beneficios percibe que obtiene al fumar (alivia el estrés, el placer, etc.). luego escucha sus valores en la vida y contrasta sus valores con su comportamiento. Por ejemplo, “Sé que ser un buen modelo a seguir para su hijo es importante para usted, ¿cómo se sentiría si él comenzara a fumar porque lo hace?” “Sé que valoras tu libertad, pero no parece libertad cuando estás constantemente buscando un lugar para fumar o no viajarás en avión porque no puedes fumar”.
Puede preguntarle si algo de lo que ha dicho en el pasado lo ha convertido en un fumador más confirmado. Incluso con las mejores intenciones, los seres queridos dirán las cosas incorrectas. Hágale saber que cuando esté listo para dejar de fumar, ayudará de la forma que él quiera y eso podría ser que se calle al respecto. A veces el silencio habla más fuerte que las palabras.
No apoyes su fumar de ninguna manera. No permita que él fume en su casa, automóvil o alrededor de usted. Si quiere fumar, debe salir afuera de cualquier ventana abierta o del patio donde se sientan los demás. No compre cigarrillos para él. No se siente con él en una sección para fumadores de un restaurante o bar. No hagas que fumar sea fácil de hacer a tu alrededor. Hazlo un problema, no solo para él sino para cualquier fumador. Asegúrate de que él sepa que no solo te estás molestando, sino que ya no quieres estar expuesto a fumar tú mismo.
Las personas cambian naturalmente durante los hitos de su vida (matrimonio, nacimiento de un hijo, jubilación, etc.), de eventos que cambian la vida (diagnóstico de una enfermedad potencialmente mortal, cercanía a un evento catastrófico) y mediante intervenciones, pero la intervención debe realizarse en una atmósfera sin prejuicios, sin avergonzar, culpar o regañar.
Comprenda el proceso de cambio y no espere que cambie de la noche a la mañana. Las personas se mueven a través del proceso de cambio de no querer dejar de fumar a pensar en ello, y luego a planear tomar medidas. Esta es una gran cantidad de acción mental interna antes de ver un cambio en el comportamiento externo.
