¿Los complementos / vitaminas son realmente una estafa y son malos para la salud?

El solo hecho de que realmente pienses en esto y actúes en consecuencia es una gran ventaja. Dependiendo de su estilo de vida, genética, la forma en que se producen y preparan los alimentos, y la ubicación, la cantidad y la combinación de suplementos pueden variar, pero (en mi opinión) es mucho más probable que ayude que dañe. Cuidar bien el cuerpo, comer bien y usar de manera sensata una amplia variedad de vitaminas, etc. es un poco como crear una pensión … lleva años acumular beneficios sustanciales. Y sí, no es barato. Ni siquiera le ofrece un descuento en el seguro de salud. Averigüe en su historia familiar y en su estilo de vida actual qué es lo que probablemente necesite para protegerse y apunte a ese posible eslabón débil. Los agricultores y los deportistas de competición saben que ayudan.
En cuanto al escándalo de GNC, cosas así le pasan a muchas empresas, incluso grandes, y muy bien financiadas, compañías farmacéuticas. Haz tu mejor esfuerzo para elegir las mejores fuentes y será mucho menos probable que suceda. Aquí está uno de los mejores … Sobre nosotros – Life Extension

¡Vive bien y prospera!

A menudo miramos más allá del nombre. Se llaman suplementos, en lugar de. El mejor uso para un suplemento es apoyar su dieta dándole lo que le falta o elevando los niveles para lograr un resultado mejor / más rápido. Tomar b-vitamonas masivas todos los días es un desperdicio. Sin embargo, tomar algo que respalde su función tiroidea normal puede ser de uso constante.

El resultado final es como muchas otras cosas. Necesita saber exactamente qué está tratando, si es biodisponible, si lo toma con alimentos, ¿puede su cuerpo absorber y usar la cantidad que está consumiendo?

Algunos son una estafa, algunos tienen usos muy legítimos.

ARRANCAR. Aconsejo a las personas que dejen de tomar pastillas y coman verduras y frutas. Hay hechos probados que no tienen un valor real de vitaminas. Mezclar diferentes tabletas tiene efectos secundarios masivos. Tengo 49 años, no he tomado pastillas alguna vez, también son muy grandes. Todos los vegetales / frutas tienen antioxidantes y vitaminas naturales. El jugo de piña es muy bueno para su cuerpo, las verduras / frutas más rojas o verdes son las mejores. El polen de abeja es una píldora más natural que se puede tomar todos los días para evitar la gripe. Disponibilidad en Taupo, Nueva Zelanda, jajaja mi ciudad natal, pero se puede encontrar en internet. Espero que esto ayude.
Ten un feliz día. \ U0001f603

los suplementos son buenos para la salud, pero depende de la calidad que esté usando.
hay una lista de regiones por las que necesitamos suplementos
1. nuestra dieta no es una por necesidad.
2. hay una brecha nutricional entre la dieta y el requerimiento.
3. algunas fases de la vida necesitan más nutrición que no es posible a través de una dieta normal como el embarazo, las lesiones, la vejez,
4. persona deportiva necesita más nutrición que solo puede tomar suplementos
5. nuestro alimento es la deficiencia nutricional de los alimentos. Como las verduras y las frutas que no contienen todos los micronutrientes.
6. malas prácticas agrícolas como el uso de pesticidas hace que las frutas y verduras
rico en veneno pero deficiente en nutrición
7. Recientes investigaciones y encuestas muestran que 80-90% de los indios son deficientes en proteínas y vitaminas a pesar de que están comiendo una buena dieta
India es la capital de la diabetes y las enfermedades del corazón. Todos debido a la mala alimentación y la falta de ejercicio.
9. las personas que trabajan no tienen mucho tiempo para llevar una buena dieta, de modo que puedan fortificar sus alimentos agregando suplementos
10.algunas investigaciones mostraron que los complementos alimenticios naturales pueden mejorar la calidad de su salud, aunque usted no tiene ninguna deficiencia preexistente

Hola, para responder a su pregunta, hay algunos suplementos de estafa y suplementos herbales, que en su mayoría son todos naturales como la base de la planta, sin embargo, lo que se dice sería investigar antes de comprar cualquier suplemento.

No están regulados, por lo que realmente no sabes con certeza lo que obtienes, a diferencia de los medicamentos farmacéuticos.