Agregando a la respuesta de James Pan …
Si actualmente no tiene un médico de atención primaria (MD, DO) y está empezando desde cero, busque uno con interés en la medicina preventiva y / o la medicina de estilo de vida.
Necesitará un MD que será relativamente fácil de visitar y pasar tiempo con él. La investigación es clara sobre el tema de la pérdida de peso: un enfoque multidisciplinario con suficiente apoyo, entrenamiento y responsabilidad es necesario para una pérdida de peso segura, exitosa y de largo plazo.
No tiene sentido acudir a un médico de familia con exceso de trabajo que le dirá:
“Sí, tienes razón, necesitas perder peso. Aquí tienes una hoja informativa sobre por qué debes perder peso. Reserva una cita durante 12 semanas”.
Desea una práctica que dependa de métodos basados en la evidencia y que cuente con el personal de apoyo adecuado, como enfermeras practicantes, enfermeras registradas, entrenadores de salud calificados que se mantendrán en contacto con usted, le brindarán estrategias específicas que se adapten a su estilo de vida y preferencias , y mantendrá el curso con usted a lo largo del tiempo.
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Es raro encontrar un médico al que pueda ver sesión tras sesión, por lo que esta es la razón por la cual su personal de apoyo es vital para usted. Ellos serán aquellos con los que realmente te enfrentarás. Cada vez más prácticas confían en los entrenadores de salud para estas tareas, sin embargo, su calidad y sus calificaciones pueden variar enormemente.
Consulte este enlace para obtener información sobre lo que debe buscar en un asesor de salud calificado:
ELITE Salud personalizada: ¿Qué es el Coaching en Salud?
Si usted, como millones de personas, recurren a Internet en busca de productos y servicios que lo ayuden a perder peso, hay algunas banderas rojas básicas que debe tener en cuenta para evitar las mayores estafas y trampas que existen.
Echa un vistazo a una lista de las 10 banderas rojas para la industria del bienestar en línea que surgió después de investigar el tema durante 2 años:
ELITE Salud personalizada: compre alrededor
(Desplácese por las primeras 6 líneas hasta llegar a la lista).
¡Te deseo mucha suerte en tu búsqueda y felicitaciones por tomar medidas para mejorar tu salud (o la de alguien que estás buscando)!
