Cómo lidiar con el hecho de que mi pareja tiene niveles de energía mucho más bajos que yo

Oh chico. Estoy en tu bote, pero cambié. Tengo bajos niveles de energía, mientras que mi esposo tiene un metabolismo tan bueno (no solo en términos de salud, sino en cuanto a energía y manejo). No estoy fuera de forma, de ninguna manera, pero toda mi familia es conocida por conocidos. deficiencia. Es una batalla! Y tomo vitaminas y suplementos (que no hacen nada por mí …)

Entonces, si estoy pensando en términos de a través de los ojos de tu esposo, él se siente de 1 de 2 maneras:

1 | Él reconoce el problema tal como lo hace (pero nunca se habló entre ustedes dos, o se dejó sin resolver)

2 | O no tiene idea de que hay un problema y / o no le importa y no encuentra medios para cambiar

¿Has intentado hablar con tu marido sobre esto? Quiero decir, la edad lentamente hace mella en el cuerpo. ¡Me estoy acercando a los 30 y estoy asustado por los cambios corporales / propios notablemente diferentes! Pero con el tiempo puede ser algo a lo que cada persona se acostumbre.

Parece que amas a tu marido, y esto no “cambiará” la forma en que te sientes con él, aunque a veces te sientas frustrado (¡eso está bien!). ¡Soy ‘su esposo’ en esta postura, y me siento culpable muchas veces! Pero es algo de lo que mi esposo y yo hablamos, y hago un gran esfuerzo para impulsarlo de vez en cuando. Quiero decir, la porción de aventura / turismo y tardes tardías tiene mucho que ver con el estilo de vida, no con el ‘nivel de energía’. Pero el deseo sexual, ‘treks’ – sí. Ni siquiera tengo 40 años, y en un lapso de 5 años pasé de poder quedarme hasta 2-3-4 o apenas quedarme despierto pasada la medianoche, en una buena noche. Así que mucho de esto es corporal, de lo que se han ajustado sus horarios y de su estilo de vida anterior.

En general, solo hable con su marido sobre esto: cómo se siente, qué le frustra y cómo puede comprometerse para que algo suceda para ambos.

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Para resolver su problema, tendrá que abordar el problema en el núcleo: el estilo de vida de su esposo. Haga que su marido prepare una dieta de jugos -Juicing: una guía para principiantes sobre los jugos. Luego agregue ejercicio y cocina saludable. Esto puede ser divertido, especialmente una vez que tienes un mes en una rutina y se convierte en un hábito para él, pero tendrás que presionarlo especialmente al principio. Si no puedes llevarlo a un gimnasio, regístrate para yoga caliente y oblígalo a ir contigo. Tener un horario establecido hace que sea más fácil apegarse a una rutina de excersize.

Tu cuerpo es una creación increíble. Los problemas de nivel de energía a la edad de su esposo casi siempre están relacionados con la mala alimentación y la falta de exceso de personal.

Me doy cuenta de que te he brindado una solución al problema en lugar de una forma de lidiar o lidiar con el problema. Personalmente, me parece que simplemente hacer frente a un problema nunca resuelve el problema subyacente. Además, sin un cambio real en el estilo de vida de su esposo, este tema se volverá más profundo con cada año que pasa.

Ten una aventura extramarital discreta.

Hacer lo que sea que te haga feliz o lo mejor sería expresar a tu Maridito que estás frustrado y la causa de ello. Si él realmente te ama, seguramente te entenderá.