Sí, Steve Cook generalmente bebe 2 galones de agua por día antes de sus competiciones. La mayoría de los atletas lo hacen. Mantenerse hidratado tiene demasiados beneficios buenos para enumerar aquí, pero confíe en mí: ayuda. Para ayudar a beber tanta agua por día, recomiendo agregar BCAA con sabor, Crystal Light, Mio o limón, lima o cualquier otro sabor bajo en calorías (o sin calorías). Utilizo Amino Recovery, Green Apple y Mango. Tomaré un galón lleno de eso con 2 cucharadas de Amino Recovery y lo haré en tan solo unas pocas horas que sabe muy bien.
¿Tienes que beber agua para desarrollar un buen cuerpo muscular de seis paquetes?
La ingesta de agua no tiene relación con los músculos. El Sr. Reyan ha dado una respuesta correcta.
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