¿Por qué hacer ejercicio o hacer ejercicio en el gimnasio, en particular, se considera simplemente como perder peso en India, cuando también se trata de mantenerse en forma y saludable?

Es un error común con toneladas de personas. Al igual que el que corre mucho, saltarse las comidas es la única manera de perder peso.
El vertimiento de peso es un aspecto de ponerse en forma. Comer bien, hacer ejercicio regularmente y un poco más de cardio es el camino correcto a seguir.
Otro error es que si vas al gimnasio, deberías tener un cuerpo como Arnold. Deberías escuchar lo que la gente piensa sobre los suplementos. Dígales que incluyan suplementos de suero de leche y reaccionan como si les hubiera pedido que tomaran drogas.
Hay mucha más conciencia de lo que solía decir hace diez años. Pero, todavía estamos en el proceso de convertirnos en fanáticos de la aptitud.