Es muy normal que los adolescentes se confundan con todos los cambios en la forma del cuerpo que están sucediendo. No estoy seguro de qué tan joven eres. Usted es lo suficientemente delgado, probablemente. Puede ser demasiado delgado. O tal vez seas simplemente perfecto. El IMC no es la única ni la mejor medida de su salud, especialmente para los adolescentes.
Si está en su adolescencia, recuerde que restringir las calorías en este momento no es una buena idea. Si deseas crecer más alto, debes recordar que tu cuerpo necesita un poco de grasa de cachorro para que eso suceda. Primero, ganarás un poco de peso (digamos 5 libras). Luego, de la noche a la mañana, al parecer, crecerá 1/2 pulgada y el peso ahora es alto. Sin el peso, no puedes crecer.
Debería consultar una tabla de IMC especialmente ajustada para adolescentes, pero nuevamente recuerde que todos obtienen su crecimiento acelerado en momentos diferentes. Solo tienes una oportunidad de crecer al máximo de tu potencial.
Índice de masa corporal IMC (IMC) Calculadora de percentil para niños y adolescentes
