El aceite de hígado de bacalao es un triglicérido rico en Omega-3 y es relevante para la salud de una manera limitada. Una mejor opción es suplementar un fosfolípido rico en Omega-3 como el aceite de krill. Omega-3 unido a los fosfolípidos tiene una biodisponibilidad significativamente mayor en comparación con los triglyverides.
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Los efectos metabólicos del aceite de Krill son esencialmente similares a los del aceite de pescado pero a una dosis más baja de EPA y DHA, en voluntarios sanos
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