En primer lugar, debe saber si el valor que ha mencionado tiene alguna importancia, como si se midió con un dispositivo validado (cuya lista puede encontrar en la Tabla de dispositivos recomendados por categoría); de lo contrario, no vale nada, con qué frecuencia se repitió la medición en una sesión, cuántas veces se repitieron las mediciones durante días / semanas, etc.
La Dutch GP Association recomienda que la presión arterial (tomada con un dispositivo validado obviamente) se tome al menos tres veces seguidas, con aproximadamente dos minutos entre mediciones individuales, ya que la primera es invariablemente falsamente elevada. Tratamos de repetir hasta que encontremos dos mediciones dentro del 5% de la otra, la media de la cual vemos como el valor “verdadero” del momento.
Necesitamos tener al menos tres series separadas de mediciones de la presión arterial que sean demasiado altas antes de que se realice la hipertensión diagnóstica, especialmente cuando se trata de resultados marginales.
Desde 1980: “El ensayo terapéutico australiano en hipertensión leve”, consulte la página enlancet.com, sabemos que incluso después de que los tres conjuntos de mediciones iniciales se elevaron, todos los valores siguientes podrían ser menores que los requeridos para participar en el ensayo, por lo que es falso , en esta prueba, una minoría considerable: 504 del total de 3.931 personas.
Entonces, primero cuide estos problemas usando un monitor de presión arterial validado, repitiendo las mediciones hasta que encuentre dos dentro del 5% el uno del otro, luego repita estos conjuntos de mediciones al menos dos veces más, si los tres conjuntos, especialmente el último, > 140/90 mmHg, entonces tendrías hipertensión leve, que personalmente primero trataría con medios no farmacológicos, como por ejemplo, si bajar de peso con sobrepeso, hacer ejercicio (tres veces por semana con una bicicleta estacionaria durante alrededor de 50 minutos), dejar de tomar alcohol que contengan bebidas, y vea cómo evolucionarían sus valores de presión arterial a lo largo del tiempo.
De lo contrario, era solo una medida de Fluke.
