Las mujeres han establecido registros olímpicos durante sus períodos. No hay razón para no hacer ejercicio normalmente. (Si tiene calambres, puede controlarlos con bastante facilidad con ibuprofeno o aspirina; al menos, eso funcionó para mí).
No conozco ninguna razón para no beber agua fría durante el período. Creo que es una superstición.
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Si tiene acidez, ¿tiende a beber más agua de lo normal?
¿Es saludable si tomo agua tibia todo el día?
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