Consejos para – Detener la adicción a la masturbación:
Debajo de los principios y puntos dados, te ayudarán a detener la adicción a la masturbación.
1. Deja de ver pornografía – La pornografía es la razón principal del hábito de la masturbación. La mayoría de las personas se masturban mientras miran porno. Así que deja de mirar porno
- Mantenga su computadora en público : use su computadora en esa habitación, donde otros miembros de la familia o amigos puedan verlo. Espero que seas la persona que no puede masturbarse frente a su padre. 🙂 🙂
- Mantenga limpio su teléfono móvil : sé que tiene un teléfono inteligente multimedia, pero debe usar este dispositivo tecnológico para su beneficio y mejorar su vida. Así que elimina todos tus videos porno de fantasía de tu teléfono.
- Utilice el software anti pornográfico : use software anti pornográfico en su computadora y teléfono. Muchos de estos programas están disponibles gratuitamente en la red. Estos programas le impiden abrir un sitio web pornográfico. Este software está protegido con contraseña, así que ingrese cualquier contraseña aleatoria durante la instalación de este software y no recuerde esa contraseña. Por lo tanto, cuando intente abrir un sitio web porno, este software lo detendrá y no podrá desinstalar o eludir el software si no conoce la contraseña.
- Grabe toda su colección de pornografía física : saque gasolina de 1 litro de su bicicleta y use esta gasolina para grabar todos sus DVD y CD porno.
- No mires esas películas que tienen muchas escenas sexuales. Manténgase alejado de libros sexuales y videojuegos para adultos.
2. Manténgase ocupado – Manténgase ocupado en algún trabajo productivo y útil. Muchas personas se masturban cuando no tienen nada que hacer.
Si no tienes ningún trabajo útil que hacer, entonces-
- Juega Mario, contraataque, llamada de servicio, NFS, pájaro enojado, etc. en tu PC.
- Juega cualquier deporte al aire libre. Esto te ayudará a identificar tu Ronaldo interior, pálido, Tigerwoods, Sachin, Bolt, etc.
- Encuentra un pasatiempo interesante. Intenta aprender guitarra, cantar, escribir, codificar, cocinar, encontrar cualquiera. Y solo hazlo. Incluso puedes ayudar a tu madre a limpiar tu casa.
3. Mantenga su tabla de tiempo –
- Despertar temprano en la mañana. Entre las 4 AM y las 6 AM es el mejor momento para despertarse. Deje su cama entre las 4 AM y las 6 AM. Despertarse temprano también es útil para las personas que tienen problemas de caída de la noche (eyaculación en los sueños húmedos) porque la noche suele ocurrir a última hora de la mañana.
- Duerme temprano en la noche. Deberías dormir antes de las 11 PM. La mayoría de las personas se masturban 90% en la noche. Motivo detrás de esto: son libres durante la noche y nadie los está mirando. Es por eso que se masturban en la noche. Así que duerma entre las 10 PM y las 11 PM. Tómese de 7 a 8 horas para dormir.
- No duermas durante el día. Si duerme durante el día, le será difícil dormir en el momento adecuado de la noche.
4. Haga ejercicio físico – Todos tenemos dos opciones que sufren del dolor de la disciplina o sufre del dolor del arrepentimiento. Entonces, si quieres convertirte en una persona obesa, adiposa e insalubre, siéntate todo el día en el sofá, mira televisión, bebe refrescos y muere temprano. O puede cambiar esto, si desea vivir un estilo de vida saludable, mantenerse en forma y hacer ejercicio físico todos los días.
- Vaya al gimnasio, camine temprano, corra en la carretera con el sol naciente. Esto te ayudará a desarrollar tu confianza y aumentar tu fuerza de voluntad para dejar la masturbación.
- Cuando sientas la necesidad de masturbarte, da un paseo rápido o trota. Siempre trata de ocuparte cuando surja la urgencia.
- Haga más ejercicio y salga de la casa. Esta es una excelente manera de olvidarte de todo.
- Haga ejercicio todos los días por la noche, esto lo hará sentir cansado por la noche. Y dado que la masturbación a menudo se realiza por la noche, por lo tanto, cuando esté agotado, preferirá dormir temprano en la noche.
5. Haz un plan para evitar la masturbación. Si tiene problemas antes de acostarse o en la ducha, evite la tentación de masturbarse. Por ejemplo, si es un problema tarde en la noche, entonces, tírese al piso y haga flexiones hasta que esté demasiado agotado para hacer algo más que conciliar el sueño. Si el tiempo de la ducha le parece demasiado tentador, empiece a usar agua helada solamente; no querrá estar allí por mucho tiempo.
- Si siempre te masturbas cuando llegas a casa de la escuela, asegúrate de tener un plan sólido para evitar cualquier aburrimiento que puedas sentir. Si tienes tan poco que hacer que tu mente frecuentemente deambula por pensamientos sexuales, ocupa tu agenda. Descubrirás que es más fácil evitar la masturbación si estás demasiado ocupado o cansado como para ahorrar energía para las distracciones.
- Si tiene la tentación de masturbarse por la mañana, trate de dormir con más de una capa de ropa, así que tocarse a sí mismo es más un esfuerzo.
5. Coma : coma sano y coma mucho. Si haces ejercicio a diario, la comida sana te ayudará a desarrollar tus músculos. Coma muchas frutas, granos enteros, vegetales, beba leche.
Nota: Mi sugerencia personal es que coma vegano. No comas carne y animales. Tu estómago no es un cementerio. Si comes alimentos muertos, grasosos, grasosos y procesados, tu cuerpo actuará muerto y grasoso. Tomar el cadáver podrido y sangriento de un animal muerto y condimentarlo con trucos de cocina y cocinar hocuspocus no lo convierte en comida. Si quiere dejar de masturbarse, deje de comer nada con el pene o la vagina. Así que ve a vegana. Esta es mi opinión personal y no la tomes de ninguna manera religiosa.
6. Déjalo ya . Algunas personas dicen que no pueden tener hábitos de masturbación en un día y están abandonando este hábito lentamente, lentamente, día a día. ESTO ES GRAN TORO DE TOROS. Si quieres dejar la masturbación, entonces SALÍTE AHORA. SOLO DEJELO.
Relato relacionado con esto – Una vez hubo un rey en Japón. En ese momento, Japón obtuvo su libertad del imperio británico pocos días antes. Siete días después de la libertad de Japón desde Gran Bretaña, el nuevo rey le preguntó a su comandante qué idioma usa actualmente nuestro país para gobernar este país. Comandante dijo, inglés . King preguntó de nuevo: “Y cuántos días le llevó al idioma japonés convertirse en un idioma oficial. El comandante dijo:” Señor rey, si quiere ver todos los documentos y trámites en japonés, tardará aproximadamente de 8 a 10 años. Ahora el rey pensó durante 5 minutos y luego le dijo al comandante: “Solo tiene dos días. Envíe mis pedidos oficiales a cada distrito del país. Después de dos días, si encuentro un solo documento en inglés en ese distrito, mataré a todos oficial de ese distrito “. Y sabes lo que DESPUÉS DE DOS DÍAS JAPONESES FUE UN LENGUAJE OFICIAL DE JAPÓN .
Entonces, si quieres dejar el hábito de la masturbación, déjalo en este momento.
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