Hola Deepti,
En Estados Unidos, que es el único país en el que puedo hablar, los médicos son tratados como dioses. Los dioses han declarado recientemente que colocar a los bebés boca abajo para dormir aumenta las posibilidades de que mueran por tener la respiración bloqueada, lo que se conoce como SIDS o “muerte de cuna”. Sin embargo, los dioses cambian sus mentes colectivas periódicamente, porque cuando mis hijos eran infantes, (hace 40 años) se nos “permitió” colocarlos sobre sus estómagos para dormir. Los tres de mis hijos sobrevivieron a la infancia.
Pero para adultos, es una historia diferente. He oído que los quiroprácticos no quieren que sus clientes duerman sobre sus estómagos si están siendo tratados por problemas de espalda, pero aparte de eso, no hay nada de malo en dormir boca abajo. De hecho, algunas personas, especialmente las personas que han dormido boca abajo durante toda su vida, duermen mejor en esa posición.
Personalmente, duermo de cualquier manera que mi cuerpo elija. Y debido a que tengo una columna cervical deformada debido a un accidente hace 45 años, mi cuerpo exige que duerma boca abajo, con almohadas debajo de los hombros, periódicamente.
Mi filosofía es “si se siente bien / correcto, hazlo”. Escucha a tu cuerpo, en otro
palabras. No tomes demasiado en serio las opiniones / juicios / amonestaciones de otras personas. Haz lo que te funcione.
Espero que esto ayude.
