No considere el yoga como una tableta para la malaria, una tableta para el dolor de cabeza, una tableta para problemas gástricos, etc. Es un sistema intigrado, síguelo sinceramente, con paciencia y fe, tiempo suficiente para practicar todos los pasos posibles de Ashtang yog, que comienza con tu actitud y comportamiento, asanas, pranayam dhyan, y encontrarás transformación en ti mismo y sin dolor cualquier parte del cuerpo
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