¿Qué yoga es útil para las articulaciones de la rodilla?

No considere el yoga como una tableta para la malaria, una tableta para el dolor de cabeza, una tableta para problemas gástricos, etc. Es un sistema intigrado, síguelo sinceramente, con paciencia y fe, tiempo suficiente para practicar todos los pasos posibles de Ashtang yog, que comienza con tu actitud y comportamiento, asanas, pranayam dhyan, y encontrarás transformación en ti mismo y sin dolor cualquier parte del cuerpo