Asegúrese de que su muñeca esté en una posición neutral o ligeramente extendida durante el tipeo. Coloque un cojín de gel suave debajo de la muñeca para mayor soporte y comodidad. Deje de escribir, póngase de pie de su silla y descanse / estire / camine cada media hora. Sentarse demasiado tiempo es malo para su espalda y pegarle a las pantallas de la computadora también es un lastre para sus ojos.
¿Cuál es la mejor manera de evitar el dolor en la muñeca por tipeo frecuente si su trabajo lo requiere?
Supreme Content
Dado que la programación es un trabajo sedentario, ¿la obesidad es un problema real?
¿Algún psicólogo clínico gana $ 500k o más por año?
¿No es saludable si no está satisfecho con su trabajo?
¿Cuáles son los problemas de salud debido al trabajo de escritorio?
More Interesting
¿Cómo es tener cáncer de colon?
¿Hay campos donde no hay una insistencia para comer, dormir y respirar su trabajo?
¿Cuáles son las buenas maneras de suprimir la fatiga?
¿Qué ocupaciones tienen la vida útil más larga de los empleados?
¿Dónde hay un buen lugar para conseguir un trabajo de verano si me encanta hacer comida saludable?