Cómo deshacerse del dolor

Dolor físico, obtenga tratamiento lo antes posible. Aumentarán y se volverán debilitantes.

Dolor mental, tratamiento con terapia o supresión absoluta. La terapia es difícil y puede no funcionar. La supresión puede filtrarse y el dolor puede regresar.

No pude entender a qué dolor te refieres. Físico o emocional
Pero aquí está.
El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

Haga un poco de estiramiento después de una hora más o menos. Haga ejercicio con la muñeca, use la postura CORRECTA. Tal vez use pinzas de mano para fortalecer los músculos de su antebrazo.