Olvídate de la nariz y concéntrate en su intestino. Cortar el trigo, los lácteos y especialmente el AZÚCAR. No hay sustitutos de azúcar tampoco. Sin conservantes, aditivos, colorantes, aromatizantes, glutamato monosódico, tartrazina, etc., en otras palabras, sin comida chatarra o procesada. Investiga un poco sobre el crecimiento excesivo de candida.
Haga caldo de huesos, aumente las grasas buenas como aguacate, aceite de coco, aceite de oliva virgen extra y mantequilla y use probióticos o haga los suyos: kombucha, kéfir, chucrut, etc. La mayor parte de su sistema inmune está en su intestino y si tiene alergias, puedes estar seguro de que tu intestino no está contento.
