¿Cuál es la base empírica para la eficacia de la biotina en la promoción del cabello, la piel y la salud de las uñas?

La biotina se llama obviamente de esta manera. se ocupa de la mayoría de las cosas vitales en nuestros cuerpos. Las mujeres embarazadas lo necesitan, las mujeres que carecen de elasticidad en su piel lo necesitan. Las personas que quieren buenas uñas necesitan biotina. Pero la biotina en sí misma no resolverá el problema. Quieres encontrar un buen abrigo para tus uñas para hacerlas más fuertes y bellas.