En estos días, la pérdida de cabello comienza a una edad mucho más temprana tanto en hombres como en mujeres.
Veo mucha pérdida de cabello hormonal mezclada con deficiencias nutricionales.
La causa de un cambio tan prematuro podría ser posiblemente el siguiente:
1. Alto consumo de productos lácteos. Los humanos son los únicos mamíferos que consumen leche y productos lácteos a lo largo de sus vidas. Si la leche fuera tan importante para nosotros, la naturaleza nunca hubiera detenido la leche materna. Continuamos consumiendo hormonas no deseadas y sufriendo varios desequilibrios hormonales. Además de los ganados poseen hormonas naturales, también se les inyectan hormonas adicionales para continuar produciendo más leche comercialmente.
2. La falta de ejercicio físico conduce a una mala circulación sanguínea hacia la periferia y la circulación capilar no permanece óptima. El cuero cabelludo es rico en circulación capilar. Debe hacer ejercicio hasta que sude y la piel se enrojezca para mejorar la circulación de la piel y el cuero cabelludo al menos tres o cuatro veces por semana.
3. Fumar. En estos días, las chicas no se quedan atrás en cuanto a los chicos al adoptar este hábito. La nicotina constriñe los vasos sanguíneos y disminuye la circulación capilar.
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4. Consumir alimentos altos en calorías como pan, productos de panadería, pastas, galletas, bebidas azucaradas, pasteles, pasteles, etc. incluso cuando su cuerpo no lo necesite. Siempre trate de mantener su relación de altura y peso. Tiene que ser un esfuerzo constante. La comida sabrosa no siempre es buena. Mejoramos el sabor al mezclar diferentes sabores e ingredientes y tendemos a consumir en exceso los alimentos. Aconsejo comer un tipo de alimento a la vez para evitar comer en exceso y reducir las calorías. Cuanto más vaya después de probar, más calorías consumirá a diario. Los 6 días de la semana tienen comida sencilla con ensaladas, brotes y frutas, y una vez a la semana puedes comer para saciar tu paladar. Una disciplina alimenticia temprano en la vida recorrerá un largo camino no solo para su cabello sino también para su salud en general.
5. El estrés también puede desencadenar la caída del cabello mediante la liberación de hormonas del estrés que envían los folículos pilosos en estado de shock y entran prematuramente en la etapa de caída.
6. Falta de nutrición adecuada. Cocinamos demasiado los alimentos y los nutrientes se destruyen por el calor. Uno debe tener ensaladas, frutas y brotes en buena cantidad diariamente para obtener la máxima nutrición de ellos.