¿Cuál es una buena manera de disminuir la congestión sin el uso de medicamentos de venta libre?

Una sugerencia ligeramente similar a la de Leah Christian es calentar una olla de agua, agregar unas gotas de aceite de lavanda mientras hierve a fuego lento, luego inhalar el vapor resultante después de apagar el fuego *. Un médico me recomendó esto el año pasado y es relajante y fácil.

* ¡No se quema el vapor!

El aceite de Tea Tree en un baño o en un poco de agua caliente hará bien el trabajo. http://www.holisticherapiesdirectory.com