¿Qué electrolitos relajan los músculos?

Los suplementos de magnesio actúan como un relajante muscular.

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Después de hacer posturas de yoga retorcidas como pasasana, pude respirar más claramente y con más volumen de aire. ¿Qué sucedió anatómicamente en el interior que condujo a tal comportamiento? ¿Hay algún sitio web de libros / Internet disponible para explicar lo mismo?

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